外食便当这样吃不会胖 6大建议热量瞬间少一半
...高热量的皮去掉，也依然好吃而且更无负担。 **配菜多选蔬菜类**，增加膳食纤维的摄取帮助排便，但要...
过年吃太多赶快减少份量 营养师：吃对食物就会瘦
...头** 火锅菜、摆盘菜、花椰菜、香菇、挂菜等各种菜多多益善。 **餐后点心不要太多，最多吃1个拳...
中国盒饭高CP值辗压台湾便当？ 网友点出两岸关键差异
...只要10元人民币（约台币40到50元）就能吃到多主菜多配菜的满满餐点，甚至有的白饭跟配料还免费，让不...
基隆恐怖传说！进这家卤味店说2个字犯大忌 他实测：我信了
...地有个「大忌」为「不要去基隆某一间卤味店点卤味要求菜多」，日前他前去卤味店「鲁都香」实测，进门就要求...
外食族买便当要小心 「假蔬菜」恐越吃越胖
**饭少菜多：**现在有些快餐便当店可以减少饭量、增加蔬菜，这样调整不仅可以吃到更多蔬菜，也更接近均...
检测5541件蔬菜！农药残留第1名是这根 营养师：大家常生吃
【王怡人／综合报导】多吃蔬菜多健康，但是万一蔬菜没洗干净，长期将农药吃下肚，恐怕反而破坏人体神经、消...
视网膜快看！满满香菜的汉堡 他吃到直接哭出来...
【影音中心】你爱吃香菜吗？你爱吃汉堡吗？当汉堡里面塞了满满的香菜，你还喜欢吃吗？。精彩内容请看影片。
越来越多南韩家庭不吃泡菜 因为小孩不吃辣
相较于南韩家庭吃的泡菜越来越少，南韩去年外销泡菜多达4.4万公吨，创历史新高，是5年前的1.5倍，主...
这道菜多好吃？ 竟然曾获女王赐名
【赖宇萍／综合外电】英国已故女王伊丽莎白二世与日本王室交情深厚，更是首位踏上日本国土的英国君主。1975年5月女王曾与夫婿菲利普亲王到日本进行为期6天的国是访问。下榻饭店的主厨还为了爱吃海鲜的女王设计了一道菜色，让女王吃了赞不绝口，特地为这道料理赐名。
年菜也能澎派又健康 营养师不藏私！释出6道「地中海」料理食谱
...加热年菜，方便又快速，不过柳营奇美医院提醒，市售年菜多属高油脂、高盐分、高糖分的「三高」产品，且不少...
韩国市区寺庙少原因曝 青年流行来去住1晚！境内高档绿茶95%来自河东
...河蚬汤定食12000韩币(约新台币284元)，因小菜多元需2人起才能用餐，蟹汤(小)50000韩币。...
台东名店「榕树下米苔目」没歇业！店家揭伤心停业原因 老饕哀号
...仍仍历历在目，『辣椒很辣、我要阿嬷煮的米苔目、我要菜多、我的要汤面分开、我要没煮的…』这些都是榕树下...
年菜油脂爆量！ 营养师3料理上桌吃出健康
北市卫生局食药科科长陈怡婷说，现代小家庭的年菜多以外购为主、自煮为辅，常包含香肠、蹄膀等高盐加工品或...
热浪来袭来件清凉衣 PUPA升级美体系列打造完美Body
【记者张家玲／台北报导】热浪一波接一波来袭的夏日，短裤、无袖上衣等清凉衣物，就是此时节的穿搭好伙伴，而要穿上这类衣物，身体肌肤的状态也需好好打点，美妆品牌PUPA今夏将热销的美体系列升级进化，推出纯净美体保养系列，一起放胆在炎夏穿上凉爽衣物。
鼻头渔港大啖海产正对时 蜈蚣菜、金钱斑吃进东北角鲜味
...盛产期，有别于石花菜常透过提取琼胶再进行料理，蜈蚣菜多以凉拌、热炒方式料理，凉拌的蜈蚣菜清爽可口，搭...
过年大鱼大肉救星底加！ 低碳又高纤营养师首推这锅
【记者赖昀岫／台北报导】除夕围炉吃多了大鱼大肉快看这篇！专家提醒，年节菜肴建议多选用清蒸、凉拌、水煮等烹调方式，要吃锅的话则买肉类锅或海鲜锅，并自行添加蔬菜，营养师也设计了1道「鲜鱼豆腐时蔬围炉火锅」，赶快笔记起来晚餐准备上桌啦！
蔡英文与小厨神Liya联手 共煮「鳗鱼米粉」赞台菜
...」，让Liya松了一口气，最后更不改「香菜本色」频提醒「香菜多加一点」，再徒手大拍果蝇，吓到所有人。
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