一表搞定睡眠、运动、饮食！Galaxy Watch8开启生物骇客新生活
...前线。这款智慧手表不仅记录步数、心跳和血氧，更能从睡眠型态、运动习惯、营养指标等多面向进行深度分析。...
颜佑庭《九条好汉在一班》压力爆表 陶晶莹正向鼓励找回自信
...」 颜佑庭不适应军中生活，晚上大家的打呼声，让他睡眠不足，隔天自然精神无法集中，后来幸好有耳塞让他...
为什么总是忍不住抖脚 医师曝4大原因
...在晚上或休息时，会有强烈想动腿的冲动，甚至严重影响睡眠。医师黄轩提醒，如果抖脚已经干扰到日常生活或休...
唐绮阳星座｜牡羊睡眠不足 狮子遇强则强 天秤脱单要积极
**12星座个别运势：** 牡羊：因睡眠不足影响表现；感情别想太多自寻烦恼 金牛：运势低落当心各...
6成幼童使用3C「当电子保母」 专家吁逾6岁须有「说停就停」自制能力
...时间仍须控制在2小时以内，并注意是否影响家庭活动、睡眠和饮食习惯。家长应定期帮孩子安排同龄共玩、参加...
睡觉知百病！科学家研发「AI智慧睡衣」 在家就能监测睡眠障碍
...章前去医院，只要躺在自家舒适的床上，就能监测是否有睡眠障碍。 这套睡衣颈部放了超灵敏的感测器阵列，...
威廉王子一家年底搬迁新居细节曝 凯特王妃已开始选家具
...同入住。威廉王子曾打趣表示，Orla有时会让家里的睡眠空间显得更「拥挤」。 据《太阳报》报导，凯特...
直击｜孙燕姿太会赚了！2天印钞9499万 谈台湾唱到一半掩面泪崩
...笑说：「我发现高雄的天气很干…，人到了一个年龄龄，睡眠是很重要的，我们要早一点睡觉，完美的一天，才可...
Apple Watch SE 3将登场！传9月发表、改用S11晶片
...3也不太可能突破这项限制。不过现行SE已具备心率、睡眠与呼吸率监测，若加入睡眠呼吸中止侦测功能，将对...
夏天易怒当心！精神科曝「夏季忧郁障碍」 失眠、体重降是特征
...即使入睡也可能因为高温或焦虑而频繁醒来。这种持续的睡眠不足会进一步加剧情绪的波动。 **食欲减退与...
学霸女歌手婚礼前急动刀 药物与祷告双管齐下求康复
虽然作息正常、每天睡眠充足，她仍因压力及免疫力下降而中招。她自嘲：「如果婚礼当天还没好，就干脆戴墨镜...
秦杨右眼「这原因」突失明 医警告「眼中风」错过黄金6小时最严重恐看不见
...饮食、定期检查视力与血压、维持运动习惯、戒烟、充足睡眠并避免过劳。一旦发现视力突然下降，就医速度决定...
许玮宁当天使赞助人 捐10万谢他们分享私密创作
...；信手拈火《好好先生的秘密》；陈俊融《辣手仁医》；睡眠饼干《铁与棉花》；吴孟寰《天井下的那道光》；刘...
不熬夜也中招？30岁以下男性近7成肥胖 医曝「3大代谢凶手」
...坐。外食易导致营养失衡，引起血糖波动与胰岛素抗性；睡眠不足、熬夜及晚餐吃得过晚，热量容易囤积；久坐少...
你家的也是吗？全台25%学童过重 「3步骤」养成健康儿童
...，维持肌肉与爆发力，并学会睡前两小时不碰手机以确保睡眠品质。他强调，「吃对、动对，加上父母的支持」，...
小米手环10实测｜NFC悠游卡挥手即过 15天续航依然安心
...（SpO₂）、压力指数、呼吸训练、女性经期管理等。睡眠侦测新增「智慧睡眠改善计划」，可自订目标睡眠与...
陈奕迅自曝焦虑症 精神科医揭「7大症状」！调整方法曝
...、肌肉放松、规律运动等方式改善，并建立稳定的饮食、睡眠与生活节奏。他提醒，焦虑并非失败，而是身体的警...
雾海蓝抢眼登场！soundcore信义快闪店试听开放式耳机送好礼
...知。 未上市新品方面，「Sleep A30」专为睡眠设计，支援双麦克风降噪可降低最高30dB低频噪...
李坤城儿子不过父亲节 酸亡父干蠢事不付2子生活费
...成年就各自去打工，弟弟也因为放学后去速食店做打烊班睡眠不足，隔天上课途中出车祸当场死亡，80多岁爷爷...
血癌非一夕冒出 医揭日常4危险因子！做6事降低风险保命
...农药、塑化剂、重金属残留，会慢性伤害造血系统。 睡眠不足、作息混乱，熬夜、轮班造成「生理时钟」失调...
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