诺罗肆虐中镖超惨 外食族如何自保？药师3招教你防范
【记者黄泓哲／综合报导】近期日本因诺罗病毒爆发多起食物中毒事件，让不少民众担心该如何保护自己。药师花逸修提醒，诺罗病毒主要透过粪口传染，感染者可能因接触受污染的食物、水源或环境而生病。要有效预防，最重要的就是「正确洗手」！由于诺罗病毒对酒精与干洗手的抵抗力较强，单靠这些方式消毒效果有限，建议民众上完厕所、准备食物或进食前，一定要用肥皂仔细搓洗双手，才能降低感染风险。
质疑拨补台电3000亿为何还涨电价？国民党团喊：尽速调整错误政策
...元，当时的电价每度2.62元。 黄健豪提到，近年外食族消费支出节节升高，不仅仅是人事成本，最关键的...
冬天血管收缩慢阻塞易中风 心脏科权威教「通血路」这样吃
...的人；65岁以上长者；吸烟、酒瘾者会影响血管收缩；外食族常大鱼大肉、饮食油脂含量过高者；家族遗传史有...
外食族买便当要小心 「假蔬菜」恐越吃越胖
国健署在脸书粉专「食在好健康」发文，分享外食族补菜的3个技巧，提供买自助餐或快餐便当的外食族们参考。...
顾食安创三赢 竹县颁赠113家优良餐厅安全标章
新竹县卫生局表示，为确保新竹县外食族饮食卫生安全，卫生局持续办理优良餐厅分级评核，鼓励业者申请餐饮卫...
新感觉「金黄蛋沙拉」夹心土司7-11新登场 双道烹煮工法成就丰富层次口感
...食文化的影响下，现代人越来越重视营养的摄取，即便是外食族，也会在超商购买茶叶蛋、水煮蛋等即食的蛋类产...
外食族便当选菜「黄金3大招」 10大「假蔬菜」玉米也入列
【记者黄泓哲／综合报导】便当可说是现代人以健康、营养方式解决一餐的选择之一，不过面对琳瑯满目便当菜时，想要摄取更多的蔬菜类却容易不小心选到「假蔬菜」，对此国健署脸书粉专「食在好健康」分享3招增加蔬菜摄取量，也提醒民众10种「假蔬菜」，让民众在选择便当菜时有更好的选择。
营养师推荐茶饮低负担搭餐首选 外食族高热量最适合的无糖茶饮
【陈扬盛／综合报导】台湾人爱喝茶，根据研究调查显示，台湾人一年喝掉10万7504万杯手摇饮料，但每日喝进去的饮料，常常为了口感等因素加入过多的调味和糖，尤其是为了维持甜度常见添加的「高果糖糖浆」，主要成分由玉米淀粉转换而来，研究显示较易引起血糖波动，间接导致心血管疾病，而代谢不良、三高、脂肪异常等问题也因为饮用过量的含糖茶饮，在不知不觉中找上门。
外食安全吗？31家连锁餐饮加入食材登录平台 连超商也查得到
...下31个品牌已经正式上线登录，其中包含全家、八方云集、瓦城、日出茶太、摩斯汉堡、藏寿司等外食族爱店。
天气变冷就吃锅小心「隐形糖」 医：麻辣锅底就含80克糖
...肥胖率高达50%，也显示了这些隐形糖给国人健康带来的重大隐忧，尤其是外食族最容易掉进「火锅甜蜜陷阱」
别只疯猎人卡 他曝3大速食「穷鬼套餐」激省383元！竟比便当便宜
【江宜洁／综合报导】许多外食族都喜欢用速食度过一餐、既方便又快速，不过究竟该怎么吃才能比较省呢？对此...
连4月破警戒线！超商推「49元便当」抗通膨 限定4小时开卖
...29元，最高就可现省26元（不可寄杯）。想趁机抢捡便宜的外食族、小资族与咖啡族，可得好好把握机会了。
个人比萨50元限量开抢！全新店型强攻外食族、首卖冰火菠萝
除了餐点内容希望符合外食族最重视的「热腾腾」及「快速取餐」，必胜客更在「Hot烧站」打造全台第一家透...
妹子吃自助餐「同样菜色」越来越贵 一问理由老板回答让她气炸
【黄诗淳／综合报导】自助餐菜色选择多，是不少外食族饱餐一顿的首选，一名女子近日发文透露，住家附近有一...
减肥外食铁板烧怎么吃？ 营养师提主菜1大关键
【李家颖／综合报导】想要在减肥时期吃铁板烧料理，营养师「营养师 Nuturefit」就分享，针对增肌的人，以及需要减脂的人，两种不同的选择，让你外食也能更健康。
12生肖本周运势｜龙抢市场大饼 兔需固桩恋情 牛留意饮食
...抓狂。 健康：健康运势小忧，本周肠胃容易不舒服，外食族特别注意卫生安全。另外，少吃甜食糕点，多吃蔬...
1元就能吃必胜客！个人餐推出4款新品 一整周每天可换不同口味
必胜客适合外食族、上班族的个人餐「Pasta Hut」，今（9日）宣布升级改版为独飨盒形式，其中「激...
外食族必懂这平台！ 简单3步骤避踩到问题餐厅
【记者施智龄／台北报导】农历春节期间，外出旅游用餐机会大增，行政院食品安全办公室提醒民众留意饮食卫生安全，并提供一管道，可快速查询邻近符合餐饮卫生评核的餐厅名单，鼓励民众多加利用。
「5菜＋大鸡腿」自助餐 板娘只收60元！他当场愣住了
【江宜洁／综合报导】外食族最大敌人，不外乎就是算钱总看心情的「自助餐老板」，怎料一位民众却表示，他日...
北部超佛99元吃到饱！肉品多「还有超大鸡腿」 网朝圣曝唯一缺点
【江宜洁／综合报导】万物齐涨时代，外食族几乎餐餐破百，不过有网友大方分享北部一间超佛心「吃到饱」餐厅...
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