
吃饱就胀气像怀孕?专家要你把握5原则能彻底改善
...胃胀气在作祟!高龄医学科的郑丁靓医师,与美女营养师高敏敏就分享,每个人消化道都会制造气体,但如果气体...
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...膳食纤维、维生素A、维生素C、矿物质钾、镁,营养师高敏敏就曾表示,只要适量摄取能增加身体防护力、帮助...
高敏敏指出炸类主食热量相对较高,裹在外皮的粉经过油炸吸满油脂,热量会比原本高出2-5倍以上,不仅吃进...
高敏敏就分享,男性中年危机要注意,如果生理症状出现缺乏活力、容易疲倦、肌肉松弛、体重上升、性功能障碍...
高敏敏今天在脸书发文指出,在面对春节满桌佳肴时,应该「先吃菜垫垫胃」,吃到感觉有5分饱后,再选择鸡肉...
可可虽然好处多,但高敏敏也要提醒,可可的健康效果与它的加工方式和摄取量密切相关,市售巧克力大多都加很...
高敏敏分享火锅料热量表,发现2到3颗火锅料就是100大卡,火锅料的状况就是油盐糖跟淀粉的堆叠。吃火锅...
高敏敏分享春节过年假期饮食份量很重要,有些要少吃,有些要多吃才不会变胖。 **全谷杂粮吃8分满**...
营养师高敏敏就分享,常被静电电到可能是身体出现了问题,包含身体缺氧,长期压力大、交感神经亢奋,会让肌...
...胃癌 癌症排行反映了环境、饮食及生活方式的变化,高敏敏也提醒若有查觉身体异常,就要赶快安排就医诊治...
...变化大的时候,也容易出现心律不整或者心脏衰竭。 高敏敏也分享吃以下的食物可以清血管,并表示要尽量少...
...,除了寿命长外,还是全世界肥胖率最低的国家,营养师高敏敏就分享6大日本人长寿秘诀,透露虽然日本人不热...
高敏敏分享台湾夜市小吃,不少小吃热量都惊人,她也表示优先选烤物,避免裹满面粉的炸物 减少热量的摄取;...
...一年四季蔬果丰富,冬天也有许多水果可以选择,营养师高敏敏就分享,冬天水果的营养价值与热量,并提醒1份...
高敏敏表示,手脚冰冷有10大原因,包含缺铁性贫血,人体没有足够的健康红血球 将氧气送往全身因此手脚会...
营养师高敏敏分享鸡佛是否能壮阳,但表示虽然鸡佛有满满蛋白质,但更多的是胆固醇,一小颗热量有71kca...
高敏敏分享美国医师的血型减肥疗法,但也提醒减重是持之以恒的一件事,绝对不是一时之间的事,如果一昧的节...
营养师高敏敏建议平常就要远离会让你过敏的食物,尤其深受湿疹、敏感肌困扰的人,试试看避免这些食物能否减...
...人都在洗肾,平均每8个成人就有一个有肾脏病,营养师高敏敏就分享5招,预防肾脏病的护肾守则,包含不要憋...
营养师高敏敏分享成长黄金期想长高就要这样吃,必须吃有钙质的食物,如小鱼干、牛奶、菠菜。因为钙质可以增...