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「糖糖葫芦葫芦」太洗脑!美女营养师教你吃得安心又「享瘦」
韩文洗脑歌「糖糖 葫芦葫芦~糖糖糖 葫芦芦芦芦」,在社群平台疯狂被翻拍、转传,让传统点心糖葫芦意外成为最新的爆红小吃。但甜蜜的外衣下隐藏多少热量?美女营养师高敏敏分析,糖葫芦的热量因水果种类和糖衣的影响而有所不同,看似由水果制成,但实际上其热量并不低,需适量摄取。
韩文洗脑歌「糖糖 葫芦葫芦~糖糖糖 葫芦芦芦芦」,在社群平台疯狂被翻拍、转传,让传统点心糖葫芦意外成为最新的爆红小吃。但甜蜜的外衣下隐藏多少热量?美女营养师高敏敏分析,糖葫芦的热量因水果种类和糖衣的影响而有所不同,看似由水果制成,但实际上其热量并不低,需适量摄取。
【记者黄泓哲/台北报导】酷夏来临,许多人习惯以冰凉的含糖饮料消暑,但这种习惯可能导致糖尿病和肾脏病等健康危机。台北慈济医院肾脏内科王奕淳医师分享了一名38病友阿俊的案例,平时他无吸烟、酗酒,但喜爱高糖、高油食物,每天将含糖饮料当水喝,20几岁时就发现血糖偏高,却不以为意。直到去年,阿俊因双脚水肿、呼吸困难就医,检查发现已经肾衰竭,需要透过血液透析维持肾脏功能。
【刘育良/综合报导】小儿科医师林智葳今天看诊时,听到一名小患者在看诊后对母亲说,「妈妈今天医生叔叔开的药水,回家也要帮我冰起来喔!」让他惊讶提醒「母汤」。
【李雅欣/综合报导】许多人都曾有过感冒痊愈后,感冒药水仍没喝完的经验,究竟能不能留著冰在冰箱里面,等下次再喝呢?卫生福利部食品药物管理署(简称食药署)指出,药水很可能添加糖类,不应该放入冰箱内,且建议开封后的药水,要在当次治疗期完成,不建议留到下次使用。
【记者黄泓哲/台北报导】炎炎夏日也是疾病好发的季节,甚至部分疾病更容易好发于夏季,「创健诊所」整理夏季常见的5大疾病,呼吁民众多注意。
【特别企划】朋友们,到该喝饮料的时间啰~又再担心了吗 ? 喝这个的话,不用怕身体会变差哦 ! 许多人都说,手摇饮喝多除了热量会超标,健康也会出问题,不过最近网上疯传一款据说卡路里、糖分都超低,还有添加独家配方,可以轻松喝零负担的「港式奶茶」,不但外包装有够潮,想喝就泡的方便性,受欢迎的程度超越许多手摇饮,在香港热夯,日日爆卖300杯,受到不少奶茶控网友们大力激推,表示 : 「呀咧呀咧~以后喝奶茶终于不会被念啦 ! 」。
【记者黄泓哲/综合报导】根据卫生福利部疾病管制署的「即时疫情监测及预警系统」所通报的急诊就医资料显示,今年4月份单月热伤害就诊人次高达231人次,相较去年同期仅有111人次,增加了超过一倍。国民健康署分享预防热伤害的3字诀「凉、补、心」。
【记者赵大智/台北报导】陈庭妮、蔡凡熙主演的灵异喜剧《幸福房屋事件簿》接受Hami Video专访,两人在剧中组成「凶宅调查小组」,陈庭妮和蔡凡熙现实中都不是大胆之人,接演前知道是有灵异成分的戏剧吗?陈庭妮直接爆料:「这部戏原本不叫《幸福房屋事件簿》,而是破题叫做《凶宅》。」被问是否有恋爱情节,两人大卖关子:「里面有爱,有很多爱、各式各样的爱。」
【记者黄泓哲/综合报导】55岁妇人有家族糖尿病史、重度脂肪肝、肾结石,一直以为自己吃得很健康,但是营养师夏子雯检视她平时的菜单后发现「满满地雷」,并针对该妇人平时的饮食给予6项改善建议。
【李家颖/综合报导】除了猫狗外,不少人也会养乌龟当宠物,不仅好养还很长寿,但中国广西南宁就有一名女子,在网路上分享她把火龙果给两只宠物龟吃了后,隔天起来竟发现两只都变成紫红色,让她相当吃惊。
【吴惠菁/综合报导】汪小菲选在今天和马筱梅(Mandy)领证结婚,二度当台湾女婿,527象征我爱妻,显见他对Mandy的炽烈爱意,他在抖音晒出结婚证,十指紧扣的手上亮出鸽子蛋大钻戒。下午狗仔在停车场捕捉到新婚的汪小菲,追问度蜜月、请喜酒等问题,他笑说现在没时间度蜜月,宴客的事则慢慢来,他后来发喜糖给狗仔,被问「看一下嫂子行吗」,他婉拒说「怕她害羞」,相当呵护Mandy。
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【李家颖/综合报导】不少人都喜欢吃水饺或锅贴当一餐,但彰化秀传小儿科医师黄士伦就在粉专指出,一颗水饺碳水含量高达5克,若吃20颗相当于快2碗饭,隐藏的油脂含量,10颗水饺有32克脂肪、20颗水饺64克脂肪,控制体重的人要对这类食物回避。
【记者黄泓哲/综合报导】今天早上天气相当炎热,甚至有4个县市恐飙破36度,国健署曾表示,6大高危险族群(婴幼童、65岁以上的长者、慢性病患、服用药物者、户外工作者、运动员或密闭空间工作者及过重者等)面对高温时可能发生热伤害,提醒预防热伤害的三要诀:「保持凉爽、补充水分、提高警觉」。
【记者黄泓哲/综合报导】时序进入5月慢慢进入夏天,夏天代表性的水果「芒果」也将进入产季,无论芒果冰、芒果饮料、甜点都是台湾人最爱的夏日消暑圣品,不过营养师王证玮曾提醒,有糖尿病、三高、肾脏病、以及使用抗凝血剂、对芒果过敏、肠胃道功能较差者共6种族群都要慎食。
【魏盈盈/综合报导】一名居住在台中的女网友,19日在脸书消费性社团「Costco好市多 商品经验老实说」发文推荐一新款饮品,但因为修词丰富被疑为业配发文,让原PO心生不满与网友笔战,但因为自己封锁了引战用户,让原依附在被封锁用户底下的留言也一并被删除,让她一度杠上管理员,该网站管理员也回复表示并非恶意删文,解释原因后,也呼吁原PO,希望脸书社团是个分享园地,而不是酸民的天堂。
【即时中心/综合报导】12星座三大幸运星揭晓,星座专家Amanda表示,4/20至4/26间,牡羊座排名第一,忙碌的日子觉得很充实,且有成就感。第二名双子座,投资上因为好人缘,能够在第一时间掌握到有利的讯息。第三名处女座,职场上孤军奋战、据理力争的局面,只要坚持下去就能够说服众人。
【陈扬盛/综合报导】根据禾馨小儿专科主治医师陈菁儿成长门诊观察,近半数的就诊孩童有饮食不均衡的状况、影响孩子成长。陈医师提醒家长,如果孩童的生长曲线小于3%、每年成长幅度小于4公分、成长曲线短期内差异二个主要百分位或孩子挑食、食欲不佳等情况,即建议咨询医师寻求协助,千万不要错过孩童学龄前的黄金发育期。
【记者鲜明/台中报导】大甲妈祖昨天(5日)深夜起展开9天8夜的遶境进香行程,今年人潮大爆发,起驾首日就吸引20万人潮,比去年疫情刚解封还多,人多状况就多,卫福部台中医院提醒民众,行前务必做好「3要1不」,即要做好防晒、要补充水分、要戴口罩,不要把含糖饮料当水喝,才能拥有健康平安的妈祖遶境之旅。
【记者林丞伟/综合报导】有「行走的CD」封号的金曲歌王林俊杰日前抱病在成都开唱,今日在微博上更新了「JJ20 VLOG 第20集」,影片中可以看见他抱病登台,林俊杰用尽全力演出,中场时还在后台进行喷雾治疗,并且补充糖分,他在配文写下:「成都连两晚的经历绝对毕生难忘!是你们的热情和鼓励让我撑到了最后,我的家人、朋友、团队,还有我的JM,你们是支持我前进的动力」。