健身族注意!蛋白质摄取量太多 恐增加动脉硬化风险
【施养正/综合报导】蛋白质是组成肌肉的重要成分,因此许多人选择采取「高蛋白质减重」的瘦身手段,不过根据美国匹兹堡大学的最新研究指出,每天摄取蛋白质若超过总热量的22%,可能会提高动脉硬化的风险,对心脏造成负担。营养师则建议,每餐只要吃进20至30克的蛋白质,就已相当足够。
【施养正/综合报导】蛋白质是组成肌肉的重要成分,因此许多人选择采取「高蛋白质减重」的瘦身手段,不过根据美国匹兹堡大学的最新研究指出,每天摄取蛋白质若超过总热量的22%,可能会提高动脉硬化的风险,对心脏造成负担。营养师则建议,每餐只要吃进20至30克的蛋白质,就已相当足够。
【黄博胜/综合外电】全球瞩目的2024年诺贝尔生医奖典礼于今(7日)晚间5点30分开始。今年诺贝尔生医奖得主为安布罗斯(Victor Ambros)和鲁夫昆(Gary Ruvkun)以表彰他们对微小核糖核酸(microRNA)及其在转录基因调节中的作用的研究。
【记者鲜明/台中报导】新竹空军基地1架幻象2000战机昨晚训练时坠海,上尉飞行员谢沛勋及时弹射逃生获救,送往台中童综合医院治疗。该院急诊部主任魏智伟今天(11日)上午表示,谢沛勋经电脑断层等检查,发现仅颈部、背部挫伤,最担心的脊椎受伤、肺积水等状况都没有出现,目前在妻子等家人陪伴下精神状况也很稳定,可以下床活动、上厕所,「他很幸运,国军训练也很精良」,出院后返回岗位没有问题。
【吴惠菁/综合报导】佐藤健、永野芽郁主演漫画改编的真人版电影《工作细胞》,分别饰演白血球、红血球,永野芽郁透露拍摄该片最大的挑战,就是看到全身涂白的佐藤健必须ㄍㄧㄥ住不笑场。配合该片以细胞为题材,今制作发表会现场发给媒体号称世界最小的海报,仅1公厘高,需要用显微镜观看,将去申请金氏世界纪录。
【记者黄泓哲/综合报导】气喘是一种常见但可能致命的呼吸道疾病,症状包括胸闷、喘鸣音、夜间咳嗽等。高雄医学大学附设中和纪念医院(高医)于2024年8月19日至8月30日,举办「严重气喘照护『型』动计划」卫教展览,旨在提升民众对严重气喘型别与治疗方式的认识,协助患者更有效管理病情。
【江宜洁/综合报导】近期法官坠楼身亡、昏倒等消息接连传出,导致司法人员过劳一事备受瞩目,怎料台中地院一名萧姓法官昨(20)日私讯脸书《靠北书记官》粉专透露,某法院一名书记官疑似工作压力大、频发烧住院,最终因败血症并肝肾衰竭过世,因此他决定针对书记官工作环境开放一份表单填写,后续将提供给司法院统计数字。事后,有知情人士透露死者背景,并表示对方白血球一度飙至1万8、找无病因,且长官甚至从未前往探视。
【记者鲜明/台中报导】台中市1名30岁女性因腹胀、腹痛、呕吐、腹泻挂急诊,最后被诊断是少见的「嗜酸性肠胃炎」,台湾发生率不到10万分之6.3。澄清医院中港院区胃肠肝胆科主治医师李政祺表示,这种非典型肠胃炎,通常是有过敏体质的人,接触到特定的过敏原,使血液白血球中的嗜酸性球浸润到肠胃黏膜,导致肠胃发炎,该患者经检测可能是尘螨惹的祸,如果未对症治疗,很容易会反复发作。
【记者张瑞振/台北报导】正在和胰脏癌积极搏斗的两性作家、爱情天后小彤,昨天晚间无畏凯米台风,出席小姑嫁女儿的婚礼;为了参加这场婚礼,原本上周就要进行第5次化疗的她与医生讨论后,决定延后一周,参加喜宴但滴酒不沾,一旦有人上前打招呼或敬酒,她便马上将口罩戴好戴满,以免被感染。
【记者鲜明/台中报导】长期吃止痛药民众要当心!台中市一名61岁女性持续腹痛、发烧就医,医师发现她出现腹膜炎症状,追问下才发现妇人因腕隧道症候群服用止痛消炎药超过一个月,疑因药物副作用造成胃溃疡合并穿孔,幸好及时就医,接受腹腔镜胃缝合手术,避免严重腹膜炎的致命危机。
【黄诗淳/综合报导】知名两性作家小彤因罹患胰脏癌,3月底住院开刀切除肿瘤,目前正进行12次化疗,不过产生严重落发、皮肤敏感等副作用,今(18日)她分享病榻照,整个人瘦一大圈,让粉丝看了都很心疼,不过虽然身体持续不适,但听到女儿如愿考上美国伯克利音乐学院,让她也感到幸运又幸福。
【黄诗淳/综合报导】知名两性作家小彤罹患有「癌王」称号的胰脏癌,3月底进医院开刀,目前正在化疗中,而她也不时会透过社群分享抗癌近况,本土女星林薇今(13日)发文透露,到医院探望小彤,看到她开刀伤口「心在淌血」,但也开心她精气神很好。
【吴惠菁/综合报导】韩国男神金秀贤7日现身「Ultra Korea 2024」音乐节,被目击和女团「I.O.I」出身的演员林娜荣「咬耳朵」讲悄悄话,因而传出绯闻,今(11日)双方经纪公司皆发声否认。
【记者黄闵/台北报导】谢欣颖继《怪胎》之后,再度联手导演廖明毅及林柏宏合作新片《爱的噩梦》。她此次的角色更有温柔女人味,甚至爱到迷信,瞒著对方去求神拜佛,为电影添加一股神秘诡谲感。不过,谢欣颖透露自己和角色有部分是相似的,她坦言本身也会迷信,曾经「喝过符水」。如果现实里,另一半偷偷去求神拜佛?她觉得若是求平安,其实也算贴心。
【记者叶家玮/台北报导】台北市动物园里的双峰骆驼「烟雨」今年3月开始,出现食欲降低、挑食的现象,经兽医检查发现肾脏功能严重受损,经过保育员与兽医们多方尝试,「烟雨」的精神和食欲至今仍未见起色,让大家担心不已。
【即时中心/综合报导】女艺人Apple(黄暐婷)和帅哥牙医男友赵国翔交往多年,2020年传出赵国翔有求婚计划,3年过去了却只闻楼梯响。近日传出赵国翔不明原因感染,病倒住院全面停工,Apple在医院贴心照顾,让赵国翔倍感温暖,感情大升温!
【记者黄泓哲/综合报导】乳癌为台湾女性好发癌症第一位,发生率逐年递增且有年轻化趋势乳癌治疗中,对于乳癌病友来说,营养摄取至关重要。台北慈济医院的营养师侯沂铮指出3点营养补充关键,并提供针对乳癌病友的营养指南,让病友能够安心地享受健康饮食。
【方柳絮/综合报导】金钟视帝庄凯勋的妻子小安,昨在脸书透露爱8岁女生病了,让她交心不已。她表示女儿Luna从上周六(4日)开始,就发烧到超过39度,观察3天后因为状况愈来愈不好,决定送急诊,竟发现「白血球指数低」医师要她留院还说要抽取脊髓液,让她吓到快哭了!
【记者陈薇安/综合报导】韩国男女神金秀贤、金智媛因主演tvN浪漫喜剧《泪之女王》,被封为「双金CP」。他们戏里结婚又离婚,遭遇撞车、绝症失忆等狗血设定,让观众吐槽声连连,靠著双金精湛演技和甜蜜互动才撑下去,最高收视爆冲21.6%,差临门一脚就能超越冠军《爱的迫降》。剧组抢在今晚播出第15集前,宣布收视公约改成「白洪夫妻的甜蜜挑战」催票,网友也当起预言家,找出剧中2处伏笔,猜测结局会是Happy Ending,祈祷夫妻俩能破镜重圆。
【记者林丞伟/台北报导】有「猪肉王子」封号的台语唱将蔡小虎,今惊传送医住院,并装鼻胃管引流中,他的友人向《壹苹新闻网》表示,蔡小虎过去有腹膜炎的病史,肠胃本就经常不适,昨他突感身体不舒服,痛到送医急救,且不断呕吐,病因为「小肠阻塞」。
【许洁如/综合报导】「刚出院,5天前差点消失在这世界上!」资深医药美食记者王瑞玲常上综艺节目分享相关资讯,昨天透露其实上周三晚上被送进急诊室,身上出现5大剧痛症状,让她「醒了又昏,婚了又醒」,醒来时看到手上多个针筒,就这样持续了3天后才开始好转,「这次病毒真的好强!」