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每天「3杯咖啡」护心防中风 医曝最新研究说「最佳饮用量」

每天「3杯咖啡」护心防中风 医曝最新研究说「最佳饮用量」

【记者黄泓哲/台北报导】很多人每天必喝咖啡,除了提神,还可能保护心血管健康。肾脏科医师江守山在脸书发文指出,最新研究发现,每天喝3杯咖啡,能降低第二型糖尿病、心脏病与中风的风险,而且这个量刚好能提供约200到300毫克的咖啡因,保护效果最明显。

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