肾脏其实很怕你这样吃!营养师盘点「5大伤肾习惯」
...肥胖与肾脏病机率;爱吃油炸物、肥肉、焢肉、动物皮与高油糕点,则可能让血脂与体重一路失守,肾脏负担也跟...
...肥胖与肾脏病机率;爱吃油炸物、肥肉、焢肉、动物皮与高油糕点,则可能让血脂与体重一路失守,肾脏负担也跟...
...每周会喝手摇饮,甚至有2成孩子几乎天天吃甜食。长期高油高糖的饮食,也让肥胖风险明显升高,每周3天以上...
...至25%。想让辣椒成为助力,他建议掌握3原则:避开高油汤底与加工辣酱、选择新鲜辣椒或天然辣椒粉、肠胃...
...胖的关键,不是代谢差或不自律,而是吃进太多高淀粉、高油脂、高糖的加工食品。这类食物虽然热量高、吃起来...
...心3式」。第1,聚餐饮食要节制,避免大吃大喝,少吃高油、高盐食物,多补充水分,少喝含糖饮料,也不要喝...
...风险。 林邵臻表示,若卤汁中含肉类(特别是红肉、高油脂肉类),且经长时间的高温卤煮,除了胆固醇氧化...
...单核细胞进入肝脏并变成新的巨噬细胞。这些「新兵」在高油、久坐、熬夜的环境下,容易走向促炎方向,让脂肪...
...非所有的脂肪酸都应完全避免,但饮食过度依赖加工品及高油炸食物,确实会造成体内Omega-6比例失衡。...
...用;而高血脂、糖尿病族群及正进行减重的人,也应远离高油、高热量的锅物,以免有害健康。 此外,感冒或...
...伤脑又伤肾。 第7名锅贴及相关包馅面食,高淀粉、高油脂又缺乏蔬菜,长期吃会导致肥胖与三高,再进一步...
【李家颖/综合报导】不少想要减肥的人,都会选择吃卤味,水煮又不想热量爆表,营养师高敏敏就分享就要吃得健康,就要先学会「红黄绿灯原则」,不要吃红灯食物,点餐前先停看听,聪明挑食材,才能吃得过瘾又不怕胖。
...常或偏瘦族群。专家指出,Z世代的饮食型态普遍高糖、高油、作息不规律,即使外表看起来纤细,内脏脂肪却早...
...健康生活习惯,包括不吸烟、规律运动、多吃蔬果,减少高油脂与红肉摄取。若男性发现排尿异常或骨头疼痛,千...
...的「厨余山」,陈菁徽轰,地方现在配合中央政策,因为高油高热的热厨余,瞬间没有去处,所以用掩埋、堆肥或...
...浓稠沙拉酱,如凯萨酱、千岛酱,一匙热量破百卡;二是高油加工配料,如培根丁、起司丝、面包丁;三是含糖沙...
...食,但多搭配清淡料理,少见卤肉饭、炒饭或猪油拌饭等高油脂餐点;再加上日本人通勤多以步行为主,活动量大...
...来看,这代表骑士可以享有油车的续航自由,又不必担心高油价与环境负担。 三阳强调,PE3 的诞生目的...
...透过threads分享,表示自己正在减糖,难得想吃高油、高糖的蛋黄酥,「懒得开烤箱预热,直接微波,第...
...50,他说:「虽然指数还是有点高,最近不能吃生食、高油、高盐的食物,要多休息、不能熬夜。简单说就是睡...
...【记者庄曜聪/台南报导】中秋节烤肉配月饼不可少,但高油、高热量、高糖的饮食恐怕很「NG」,佳里奇美医...