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睡前「吃这食物」竟让恶梦机率飙升93%?研究结果太惊人

睡前「吃这食物」竟让恶梦机率飙升93%?研究结果太惊人

【熊镁/综合报导】有些人喜欢睡前吃点起司当宵夜,但英国奢华睡眠品牌所做的实验显示,这个习惯可能大大影响你的梦境与睡眠品质。根据实验结果,睡前吃30克起司,做恶梦的机率激增93%,还可能让你一夜少睡超过一小时。

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