你也中了吗？吃饭太快恐这病上身！专家曝「最起码时间」
...群，恐导致糖尿病上身；细嚼慢咽者肥胖风险最低。 超加工食品或速食通常较柔软，容易让人狼吞虎咽，不过...
超加工食品藏危机 吃太多肥胖和癌症及认知障碍找上身
...少外食，也能有效降低UPF摄取量。只要改变饮食习惯，就能远离超加工食品的健康威胁，拥有更健康的生活。
甜食控注意！超加工食品极伤身 癌症等32疾病恐上身
...更可能诊断出糖尿病、肺部疾病与睡眠问题等。 所谓超加工食品，是指其添加的成分包括延长赏味期的化学物...
听说植物加工食品负担更大 我该相信哪派说法？
英国广播公司报导，「超加工食品」这个术语常被误解，且使用不一致，在某些圈子里，它被视为营养价值低的食...
中秋烤肉注意「心血管疾病」！医提醒5大重点
...肠道好菌的多样性。 **3\. 减少摄取精致糖和超加工食品** 过多的精致糖和超加工食品会促进...
未来肉、咸素鸡最健康？ 研究打脸「行销话术」常吃恐早死
...性产品的虚伪行销导致公众对其健康性产生误解，「尽管超加工食品通常被宣传为健康食品，但这项大型研究表明...
阿兹海默遏止有望！55岁高风险男子日走1万步、改变饮食 1年半后生物标记消失
...了接受注射，他也在饮食上改为植物性饮食，不吃含糖与超加工食品。他更采取严格的运动计划，包括力量（阻力...
爱吃超级加工食品男性 罹大肠癌风险增30%
...意了！根据美国哈佛大学近日发表的最新研究发现，常吃超加工食品、尤其是包含肉类的男性，罹患大肠癌的风险...
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