少吃这些食物！专家：饮食调整可大幅降低巴金森氏症风险

代谢症候群并非单一疾病，而是肥胖、高血压、高血糖、高三酸甘油酯与「好胆固醇」低等问题同时出现。

瑞典卡罗琳医学院团队追踪46.7万人15年，发现有代谢症候群的人，罹患巴金森氏症的风险高出40%，即使考虑年龄、吸烟、运动和遗传等因素后，结果仍然成立。

研究人员指出，这显示代谢症候群可能是巴金森氏症一个可改变的风险因素，但还需要更多研究来证明治疗代谢症候群是否能直接降低巴金森氏症的风险。

巴金森氏症早期征兆包括疲劳、便秘、睡眠障碍与嗅觉下降，之后才会出现颤抖与僵硬。虽然不会直接致命，但会增加感染等并发症风险。

先前有研究发现，每天吃11份以上如汽水、速食等的超加工食品，罹患巴金森氏症早期症状的风险是他人的2.5倍；即使仅3份，也会提高60%。