健身族增肌必读！蛋白质摄取量、补充时间一次了解
...专访时表示，如果单纯只是训练，并没有办法有效促进肌肉生长，必须同时搭配饮食补充才行。他建议，如果是以...
高雄猪脚店「停业原因」遭绿粉出征 业者叹：现在很多人非常嗜血
...次电费、工资调涨，以及之前的缺蛋之乱，还有暴涨的猪肉甚至买不到猪肉等等情况，已经深深打击著像他们这样...
国小游泳教练和人妻互传自慰、下体照 大玩超咸湿主仆游戏！绿帽夫气炸提告
...私处裸露照片。还要有手指「水水」照片，还说让他的「肉X」硬了就算完成任务。而前妻就这样傻傻地拍给他，...
60岁女顺利减8公斤却「血压爆升」 立冬到了「吃辣助减肥」真正含义要知道
...议下，尝试减重改善代谢症候群，调整饮食并遵循「水、肉、菜、饭、果」的进食顺序，加上规律运动，成功从8...
陈凯伦抗癌复出1年曝天大喜讯 惜嗓如命感激「两位天使」
...走下去……」他也感谢太太帮助食疗方面，亲手煮食鱼、肉、蛋、鸡汤，加上海外朋友提供深海鱼油，陪他走过半...
魏如萱失婚又怎样！透视蕾丝装辣翻了 喊周兴哲「老公」献爱的抱抱
...？」没想到魏如萱整个太妙，说：「也可以是炙烧过的，肉」，让全场炸开笑声。 魏如萱从一上台就亏周兴哲...
巴黎奥运｜低碳排素食占一半！ 运动员反应选手村缺肉吃不饱
...比赛或训练之后，希望好好补充体力，因此需要摄取更多肉、蛋及分量更充足的餐点。 当被问及在奥运选手村...
「日本桥伊势定」爆集体食物中毒 鳗鱼饭业者曝「旺季」成危机
...萄球菌，根据东京都保健医疗局的资料指出，在寿司饭、肉、蛋、乳制品及加工产品都可能发现，潜伏期约30分...
「金牛座跟狮子座是No.1不合」 黄靖伦无奈被断姻缘
...口齿不清，但佩服他们都听得懂；举例说自己曾因为想喝肉羹汤，一时忘记羹怎么念，便含糊带过说「肉\~\~...
巴西1天吃200万披萨全球第2 盛产这种水果却不肯当成主要食材
...erita）披萨外，舖腌香肠、乳酪火腿鸡蛋、乳酪鸡肉丝等佐料的披萨最受巴西人欢迎，但布里奶酪（Bri...
学校自助餐1肉4菜180元「鸡腿在滴血」 女大生怒：店员一句道歉也没有
...板逢人就跟学生抱怨物价很贵，这二天开始用称重计价，肉类主食另算单价，贴出餐盘菜色及价钱，平常便当常见...
女大生怒自助餐1肉4菜180元 业者道歉了！台东大学公布计价方式
...为」。 --- **[ 推荐新闻：学校自助餐1肉4菜180元「鸡腿在滴血」 女大生怒：店员一句道...
水饺肥到无法想像 吃20颗就快等于吃下2碗白饭
...成高血糖时间延长，早餐雷区食物像是台式饭团（紫米+肉松+油条等），也会让血糖飙高。 营养师推荐的健...
「4菜1肉」便当要700元！网傻眼：把台湾人当盘子？
...，除了白饭外，还夹了蛋、天贝、牛肚、波罗蜜菜和碎牛肉，「这样就700元。」他傻眼表示，吃了几十家东南...
打造健康好身材！医提醒小心「蛋白质摄取3大NG」陷阱
医师萧捷健指出，有些人每天吃好多蛋、肉，效果却不如预期，原来是犯了蛋白质摄取的3大NG，包括吃错食物...
怡客咖啡菜单涨11%~15% 原因蛋、菜、肉、油都上涨
...，电力与薪资也上涨，蛋价上涨49%、菜价涨46%、肉价涨28%、油上涨14%，因此做出这个艰难的决定...
自助餐2肉1菜25元被酸「骗赞」 网友翻车！他神到了：是真的
...关系，他在台南官田一间自助餐吃饭，他夹了高丽菜、鲁肉、卤排骨，还有一碗淋满肉汁的白饭，结帐时板娘说2...
马来西亚将「肉骨茶」列美食遗产 国会吵翻天
...华人与印度人，但马来人信奉伊斯兰教，饮食戒律不吃猪肉，食品要符合清真认证规范，肉骨茶（Bak kut...
山下智久免露大肌块 靠1小块「肉」征服全场
...a Awards颁奖典礼，出道26年的他当日不秀肌肉，而是以一身黑色猎装搭的个性帅造型登台，并巧妙戴...
肉竟要最后吃！蛋白质摄取顺序 营养师揭豆制品惊人差异：选错很可怕
...需要吃优质蛋白质，建议摄取的顺序为豆制品→鱼→蛋→肉。 刘雅惠表示，豆制品中丰富的植物性蛋白，是素...
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