糖尿病患者调整1个月 胰岛素也免打 医曝「戒掉2种食物」
【林士为／综合报导】糖尿病是国人位居十大死因之一，而肥胖、缺乏运动、高血压、高血脂、吸烟、饮酒过量、遗传等，都是糖尿病的危险因子，根据国民健康署统计，全国约有200多万名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持续增加，糖尿病及其所引发的并发症影响国人健康不容小觑，医疗负担相当庞大，家医科医师李思贤分享案例，一名43岁男性病患起初被告知要打胰岛素，后来戒掉这2种食物后，病情1个月内大有好转。
我到底吃了什么？中国研发出科技「猪肉米」 看起来像米闻起来像猪肉
【国际中心／综合外电】如果想吃猪肉，也想配饭，是来一份又香又饱足的「焢肉饭」，还是来一碗香喷喷的「卤肉饭」；还是中国透过「食品生物科技」最新研发出的「猪肉米」呢？
首尔连线｜SUHO看D.O.电影获灵感命名 7月把家搬来台点菜这2样美食
【记者陈薇安／台北—首尔连线报导】韩国天团「EXO」队长SUHO睽违2年，推出个人新专辑《点线面 (1 to 3)》，以宇宙太空为主题，横扫26国iTune专辑榜冠军。他日前接受台湾媒体越洋访问，聊到筹备专辑的趣事，「我对于第一首歌曲的命名很苦恼，查了许多宇宙相关用语，有很多的歌名候补，在我们成员D.O.（都敬秀）演出的电影《逃出宁静海》中，有一幕发出信号『求救…求救…我是黄善宇』寻求救助的场面，因为对这场戏印象太深刻了，最终取名为《Mayday》。」
端午划龙舟当心受伤！医分享在家3招「渐进式训练」
【记者黄泓哲／综合报导】端午节即将来临，赛龙舟是重要的传统活动，但参与者常因缺乏训练而易受伤。为此，台北慈济医院复健科的张益维医师提供了三项基础核心肌群及上肢训练动作，帮助民众在家中自行训练，以提升肌肉耐力和稳定性，从而减少潜在的运动伤害风险。
冤枉了！熟女经常昏睡满口酒气 确诊罕病「体内有小型酿酒厂」
【余平／综合外电】一个特殊医学案例发现，一名经常被误以为嗜酒醉醺醺的女性，其实是肠胃不断自动发酵生成酒精，导致她时不时进入酒醉状态。
AI营养师评「麦当劳的一天」 百万人惊讶：满分100竟只得6分
【刘育良／综合报导】日本一名网友バラコ，日前狂嗑麦当劳餐点，并且先用AI营养师App为自己当天的饮食评分，结果在满分100分的情况下，竟然只拿到了6分，分数低到令众人震惊，目前发文已经吸引了超过330万人次浏览。
一天吃3颗蛋胆固醇就超标？减重医生说出「残酷真相」
【记者黄泓哲／台北报导】鸡蛋、鸭蛋都是生活中常见的蛋料理，不过有民众害怕胆固醇过高，因此限制一天仅能吃1至2颗蛋，医师萧捷健在脸书粉专分享，事实上对大多数人来说，一天三颗蛋是没问题的，也解释相关状况。
具俊晔地震紧抓大S手保护 狂瘦13公斤放闪「熙媛当然开心」
【记者陈薇安／台北报导】韩流始祖团体「酷龙」54岁成员具俊晔（DJ KOO）娶了大S后定居台湾，5月4日将在华山Legacy举行「酷的进化论」DJ秀，今天接受媒体访问。他身穿蓝色衬衫帅气亮相，身形明显瘦了一圈，用中文开心表示：「我减肥成功，瘦了13公斤。」透露秘诀是「不吃碳水化合物」，大S也夫唱妇随不吃，放闪说：「熙媛当然很开心，因为瘦回年轻时的身材。」
法院认证男子身体自己会酿酒 酒驾无罪
【陈怡妏／综合外电】比利时1名40岁男子因罹患罕见的自动酿酒综合症，身体会自己产生酒精，导致警察酒测时他体内酒精浓度老是超标，律师找来3名医生证明他罹患这个全世界只有20个人得的奇怪疾病后，周一获法院撤销他的酒驾罪名。
AV女优「大胃王减肥法」激瘦6公斤 七森莉莉：怎么吃都胖不回来
【刘育良／综合报导】日本AV女优七森莉莉来台参加摄影会，被发现与去年参加TRE台北国际成人展时相比，竟然瘦了5、6公斤，她揭露自己的「大胃王减肥法」，更指出自己一餐可以吃25盘寿司。
网友曝超商早餐隐藏版组合 喝了上工「人间清醒」！
【特别企划】你是否一早起床身体还没醒、累积的疲劳未退，昏昏沉沉无法思考，面对一堆代办事项不知从哪件开始。现代上班族生活忙碌，早餐不是没空吃，就是随意吃！但其实吃对早餐，能帮助提升活力、一早体力精神状态好，上工效率更好。不过早餐究竟要吃什么才能事半功倍，让一整天都续航力满载呢？揭密网友超商早餐隐藏版组合，怎么吃才不会「越吃越累」。
市售汤圆比一比！这款热量居冠 3类病患建议挑无馅、少喝汤
【记者林芳如／台北报导】元宵节吃汤圆象征幸福团圆，不过小心摄取过多热量和油份。营养师指出，市售汤圆热量第一名芝麻汤圆，4颗下肚得快走活动1小时8分钟才能消耗热量，建议高血压、肾脏病及高尿酸者，可选择无馅汤圆、避免食用高钠与高钾的咸汤圆汤底，芝麻或花生内馅含磷量高也尽量避免。
「老人味」过40岁就有 医曝这物质造成！3方式可避免
【陈奕棋／综合报导】坊间常以「老人味」形容体味较重的长辈身上所散发难以言喻味道，但所谓「老人味」到底是什么？成因为何？为何不自觉？如何消除？医师黄轩专业解释说，老人味是「2-壬烯醛（2-nonenal）」这个物质造成的，且因「嗅觉适应」，当事人通常都不自觉，黄轩并提出3点建议可消除避免。
抗寒要动不要冻！运动逾1小时先别喝3种饮料 补水要这款
【李芷妤／台北报导】强烈大陆冷气团南下，北部气温一路溜滑梯到周五，最低下探10°C，增加心脏病及中风急性发作机会。国民健康署提醒，清晨外出运动谨记3诀窍「保暖、热身、补水」，适时补充温热开水，若活动超过1小时，则需补充含低浓度碳水化合物及电解质的运动饮料，避免含高糖分、咖啡因或酒精成分之饮料。
春节大吃大喝健康易NG！少喝含糖饮料 教育部饮食6撇步
【记者陈怡文／台北报导】春节假期是家人团圆、朋友聚会的好时机，大家聚在一起放松心情，很容易吃得过量。教育部提醒各校师生，春节假期要特别注意避免大鱼大肉，可多摄取含膳食纤维的食物，并减少喝含糖饮料，才能健康营养过好年。
25岁鲜肉网红Robert「膏肓痛」发作不能健身 每早5点起床跑河堤
【记者张瑞振／台北报导】25岁洪仕晟（Robert）从健身网红跨进演艺圈，曾出版健身书、写真集，一直保持精实肌肉身材的他，日前因为准备拍摄新戏，自我要求打造更佳体态，执行186间歇性断食，外加低碳饮食，每早6点去跑河堤，3周再瘦5公斤，并接下代言。
生酮饮食暗藏健康风险 最新研究：可能与心脏疾病风险增加有关
【张翠兰／综合外电】近年流行的「生酮饮食」法有助瘦身，然而加拿大一项最新研究却显示，这类低碳水化合物、高脂肪的「类生酮」饮食，很可能与较高的「坏胆固醇」有关，并使得动脉阻塞、心脏病发作和中风等心血管事件的风险增加一倍。
照过来！降血糖又平价 花椰菜叫我第一名
【赵虎威／综合外电】美国前总统老布希（George W. Bush）于2018年逝世，他生前最为民众传诵的语录之一，便是他在1990年总统任内呛声，从小就不喜欢吃花椰菜，却被妈妈逼著吃，「现在我是美国总统了，我再也不吃花椰菜了」。不过，老布希只当一任总统，未能连任成功，不知是否与公开拒绝吃花椰菜有关。美国营养师则盛赞，花椰菜是最能有效降低血糖的蔬菜，千万别错过。
燕麦奶不是奶！营养师：蛋白质很低 医指就是个「蹭」字
【即时中心／综合报导】现代人外食多，在饮食挑选上要特别注意成分辨别，以免误入雷区！营养师指出，超过半数的亲友不知「燕麦奶」不是「蹭奶」，蛋白质含量少、而是满满的碳水化合物，如果是为了看品名而挑选这项饮品，那可就错了！
美女医生示警！这些常吃的食物不像你想的那么健康
【赵虎威／综合外电】「芒果、凤梨、香蕉、葡萄、燕麦奶」这些是可能一般人都认为很健康的食物，不过美国一位美女医生示警，这些食物可能没有我们想像的那么健康。
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