家长别再单打独斗！YouTube推三招 打造安心影音环境
...子为何想看影片、是否记得休息、会不会因此忽略运动与睡眠更重要；**第三是提升孩子的数位识读力，**包...
织织分手不忍了！松口16年「被有毒关系折腾」 结局人财两失
...，根本没人知道跟他在一起有多容易疯掉，以前是个没有睡眠障碍的人，被他搞到要去看精神科拿药睡觉，分开后...
修杰楷过42岁生日曝心声 「老了不想被照顾」随时备战
...步，对自身的体能素质要求极高，不只运动，对于饮食与睡眠同样要求，他表示：「这是一种职业的自觉，不是为...
4月生肖运势公开 牛感情波折要低调、马易失眠需多休息
...就能在本月顺风顺水，事业情感两得意。健康上要多注意睡眠，会因为想太多事情，而造成失眠的情况，要提醒自...
12生肖本周运势｜猴运势旺盛 鸡信心爆棚有好事
...。 健康：受天气忽冷忽热影响，喉咙干痒难受，加上睡眠不足，建议多休息，早点上常睡觉。多喝温水，少吃...
前夫杨大正无预警宣布离婚 郑宜农早知情喊：祝福
...没声音，她透露目前正积极保养吃中药、早睡早起，尽量睡眠充足；而郑宜农过去以乐团「猛虎巧克力」主唱而广...
12星座最强运势｜处女结识新对象 射手受主管肯定 巨蟹获投资讯息
...性判断选择，不要冲动跟风为之。 健康方面需要改善睡眠品质不佳的困扰。 幸运物：绿色袜子 幸运色：...
72岁谭艾珍惊传退休？！欧阳靖曝母亲「健康因素」：无法再负担
...续做公益，只是演艺工作比较没余力，并提到妈妈长期有睡眠障碍、极度认床，这次演完舞台剧《当你转身之后》...
金曲歌后叹跟小12岁嫩尪「蟑螂都生不出来」 才结婚11年心酸坦承「被迫分房睡」
...看著老公了，半夜回家他已睡了，醒来他又出门，我们的睡眠时间几乎是错开的，虽然睡在一起，但却只能梦中见...
科学实证！外媒曝改善睡眠「7大招」
...报导，下列7大招经过科学认证，若能有效掌握即可提升睡眠品质： 1\. 双相睡眠：也就是把连续8小时...
超夯「无糖绿＋半糖红」能止咳？耳鼻喉科医揭真相！
...咖啡因敏感或有失眠困扰的人，饮用时应适量，以免影响睡眠。医师建议，平时保持充足水分摄取、适当休息，才...
12生肖本周运势｜龙身心俱疲 蛇可浪漫一波 马求上位要心机
...茶或许影响，但是心情烦闷，胡思乱想的情况变多，导致睡眠状况差，学习舍得放下生活态度。 【虎】 工...
12星座最强运势｜金牛踏出舒适圈 天秤冒粉红泡泡 双鱼健身开销大
...于工作领域。但也不要因此给自己过度的压力，以免造成睡眠障碍，甚至是影响到隔天工作的效率。 对于伴侣...
他们滞留太空288天身体老了10年！更惊人的是NASA补偿金额
...线，他们还会佩戴眼罩入睡。因此，许多太空人都会遭受睡眠不足的困扰。 经历了长达九个月的睡眠品质不佳，...
老睡不饱？专家曝最佳睡眠时数 「1状况」应尽速就医
专家指出，睡眠是人体自我照护的自然机制，虽然原理并不清楚，不过睡眠时不但会释放生长激素，还有助于记忆...
全台200万人被忧郁症所苦 Deep TMS疗法深层磁刺激带来新希望
...症患者特别有效，许多接受治疗的人反映，心情变好了、睡眠品质提升，甚至找回对生活的热情。治疗过程简单，...
垦丁凯撒饭店推宠物友善住房专案 一泊一食每晚8999元起
...足活动空间。此外，饭店更提供透气性极佳，可迅速排出睡眠时所产生的热气与湿气的宠物床，让毛孩拥有健康无...
研究：女性比男生容易失眠 迎向更年期会更难入睡
... 美国疾管署（CDC）进行的国民健康调查显示，在睡眠未满7小时的族群中，更年期女性就占了56%，比...
睡再多还是累？ 其实是身体给你警讯！「慢性发炎」已上身
...走30分钟，或做瑜珈、游泳，能降低发炎指数。 睡眠充足：熬夜会让发炎恶化，睡满7-8小时有助修复...
尿尿泡泡多、腰酸水肿？ 泌尿医：当心肾功能拉警报
...康与日常习惯息息相关，养成良好饮食、规律运动、充足睡眠、避免过度使用止痛药及高钠饮食，才能保护肾脏，...
loading
