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营养师不开课改卖汤!联名推低卡茶汤餐209元抢进上班族商机

营养师不开课改卖汤!联名推低卡茶汤餐209元抢进上班族商机

【黄若绫/综合报导】炎热夏天吃得轻盈又不失美味!主打「用茶叶煮汤」的《搬汤弄煮》,与营养师高敏敏联名【营养好闺蜜】夏季套餐将于7月18日登场,选用台湾茶汤结合柴鱼昆布,打造出低热量、高纤维的创意汤品,让都市上班族在盛夏也能清爽享受温润饮食。

7月债券ETF首波除息下周开跑 接低卡位迹象浮现

7月债券ETF首波除息下周开跑 接低卡位迹象浮现

【记者吕承哲/台北报导】根据晨星(Morningstar)最新数据显示,美国长期债券基金今年5月大举回流,单月吸金达74亿美元,扭转4月大规模流出颓势,也创下两年多来最大规模流入,显示外国机构法人的「聪明钱」已趁美长债殖利率高档时锁定长天期收益,加码回流美长债资产,提早锁定美国防御型资产作布局,带动一波国内投资人,也将目光瞄准投信美国长天期债券ETF,锁定高殖利率先卡位ETF。

吃一颗月饼500卡要慢跑1小时才消耗掉 营养师分享2款「低卡版」健康又美味

吃一颗月饼500卡要慢跑1小时才消耗掉 营养师分享2款「低卡版」健康又美味

【记者黄泓哲/台北报导】中秋节快到了,市面上各式各样的月饼纷纷登场,成为家庭团聚必备的佳品。然而,这些美味的月饼背后却隐藏著高糖、高脂、高热量的危机。普通月饼每颗热量约300至500大卡,如果要消耗这些热量,成年人需要慢跑1小时或跳绳50分钟左右。为了兼顾美味和健康,台北市卫生局特别推荐了两款由台北市联合医院阳明院区营养师陈颖设计的健康月饼:「酪梨牛奶葛月饼」与「宇治金时葛月饼」,使用天然食材并降低热量,让你过节也能吃得安心

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