逛市场比去健身房还管用！医师：女性「运动效率」是男性2倍
...降会让代谢变慢、血管弹性减弱。此时利用快走、游泳、瑜伽、飞轮等中强度的运动，能重新启动代谢与荷尔蒙平...
丁宁获金马奖后工作突归零 与老公吵了7年曝转念关键
...，再次聚焦于身心灵成长。多年来，丁宁以演员、作家与瑜伽老师等多重身分活跃于不同领域，这次，她用最诚恳...
独家｜坣娜59岁病逝 康康恸揭她暖举：不因长得漂亮就看不起我
...但从新闻得知，坣娜嫁得很好，是位优雅的贵妇，且透过瑜伽让自己变得更好、日常也很养生，怎料，人就这样走...
美籍老公首发声！亲揭坣娜真实死因 告别式确定在这天
... 他回想，「在病中，她维持⾃律的⽣活依然早起、作瑜伽，⽤极平静的节奏看待⽣命，⾝边的朋友完全看不出...
恸！坣娜惊传59岁病逝 人生最后身影曝光
...岁。消息一出震惊各界，近年淡出演艺圈的她，除了担任瑜伽老师外，还与老公在台北市仁爱路打造632坪的博...
歌后郑怡痛别坣娜：恶耗来太快 泪揭她在老公旁离世
...一个人撑起人生，很令人敬佩。 她出过车祸，后来靠瑜伽一点一滴自己走出来，甚至努力到成为瑜珈老师，「...
美声天后坣娜惊传过世！享年59岁 亲友心碎喊：希望不是真的
...压力症侯群、忧郁倾向等，再次撞击她的人生，但她透过瑜伽调整自己，原本冷静的她更加理性，也更加淡泊，面...
全真瑜珈恶性倒闭！上千会员受害 台湾消保会代提团体诉讼
...歇业，导致众多消费者求偿无门，此案受害者组成「全真瑜伽自救会」，成员有1255人。消保协会深刻理解消...
爱雅怀胎难以启齿身体3变化！这些白嫩部位竟都变黑了
...在竟然会3天没「解放」，让她整个人快要炸掉，都靠做瑜伽来放松身心。 爱雅表示开始做孕妇瑜伽，老师专...
何妤玟裸泡澡缸秀风情 写真桌历+限量单曲辣迎2026
...北报导】48岁女星何妤玟恢单5年，育有2个女儿，靠瑜伽维持美好身材；最近她推出2026「花样年华」写...
卡位阳明学区 城扬欧美福鑫齐推案房价主力4字头
...局方正具大面开窗并规划高雄厝阳台，公设规划健身房、瑜伽室、儿童游戏室等，目前申请耐震、智慧与绿建筑3...
遭爆恋60岁司机！啦啦队女神认「交往过」 开砲怒列3点澄清男方背景
...的张语芯，去年从乐天桃猿啦啦队毕业后，就转型为专业瑜伽老师，并经营自有品牌，近日她遭爆料，和大她两轮...
85岁翁膝盖痛10年靠轮椅 热凝疗法1周止痛8成重获行走力
...用一辈子，平时应多做低冲击运动，如游泳、骑脚踏车、瑜伽或股四头肌训练，帮助维持关节功能。若出现膝盖卡...
啦啦队女神爱上60岁Uber司机 「恋爱脑」送房子跳票也无所谓
...的张语芯，去年从乐天桃猿啦啦队毕业后，就转型为专业瑜伽老师，并经营自有品牌，近日她遭爆料，和大她两轮...
黛安芬首推健身瑜伽服 梦幻色系、极简线条让律动都变优雅
...合；后者采用中等紧度的弹性布料，包覆度佳，还能提供瑜伽或皮拉提斯等低强度运动所需的稳定支撑； 外搭...
全真瑜珈倒闭欠款逾2000万！厂商怒批「根本被诈骗」
...，根据劳动局回复内容，9月25日劳动局前往调查全真瑜伽，却因大门深锁无功而返，并发函要求配合调查。但...
全真瑜珈健身倒闭 陈沂也是会员：上周开始突然不能约课...
陈沂回顾，自己一开始是去救国团上课，后来想上热瑜伽，就开始找大型瑜珈中心。当时瑜珈热刚吹进台湾，只有...
太鲁阁晶英音乐、美食、月光瑜伽三大主题活动 欢度峡谷专属中秋
...传递中秋团聚滋味，最后一夜，也是中秋节当日则在月光瑜伽中舒展身心，陪伴旅人在山谷与月色间度过一场场太...
连锁健身房突发停业通知 遭控恶意倒闭！有会员「前一天刚签约」
...馆都没法去，询问业务也未获具体回应，怒轰「这么大的瑜伽馆这种方式倒闭，根本就是亚力山大的翻版。」 ...
睡再多也累？医揭「慢性疲劳」陷阱：越努力越退步
...生活作息，保持规律睡眠，避免熬夜。轻度运动如散步、瑜伽，搭配均衡饮食，都能帮助恢复体力。学会放松，例...
loading
