杨浚铭指出，除了急性药物治疗林姓同学，加上自费CGRP单株抗体后，头痛频率降到每月1至2次。林同学写「头痛日志」后，发现巧克力、起司与空腹是地雷，调整作息与饮食后，终于回到正常学习与社交生活。
杨浚铭表示，冬天是偏头痛的高峰季节，气温低、气压变化大已经很刺激，再加上年底聚餐多，红酒、巧克力、乳酪等高热量食物更容易引爆头痛。他建议病友在冬季更要记录饮食，确认哪些食物会固定诱发头痛，并维持规律睡眠，才能稳定病情。
不少青少年其实也被偏头痛困扰，但症状常不像大人那么典型，有些甚至以疲倦、腹痛或短时间头痛呈现，容易被误会成只是「念书累了」。杨浚铭提醒，若孩子的头痛会影响上学、伴随畏光、怕吵，就要尽早带到神经科检查。偏头痛不是忍一忍就好，越早治疗越能避免变成影响未来学习的长期问题。
杨浚铭也强调，偏头痛的管理并不是只有吃药，生活调整同样重要。像是用「头痛日志」找出饮食地雷、维持规律作息、练习深呼吸减压，以及适度运动（如快走、瑜伽、慢跑），都是有效改善的方法。
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