你洗手了吗？正确「7大步骤」保护你我的健康
【记者黄泓哲／台北报导】今(5)日是世界卫生组织订定的「手部卫生日」，为了推广正确洗手的重要性，全台36家参与「抗生素管理与感染管制卓越计划」的医院，包括台大医院、台北荣总及卫福部桃园医院等，共同举办多元宣导活动，告诉民众正确洗手「7大步骤」。
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母亲节量腰围救妈妈 医曝：超过80公分恐中风！还有心脏病会找上门
【记者黄泓哲／台北报导】母亲节快到了，除了说「我爱妳」，医师建议大家还能给妈妈一个健康的「抱抱」！台湾肥胖医学会理事长林文元提醒，腰围其实就是内脏脂肪的警示器。只要用160公分成人的双手环抱妈妈，能刚好握住手肘的距离约是80公分，这就是女性腰围的健康标准。腰围太粗代表内脏脂肪过多，会增加心血管疾病、糖尿病等慢性病风险。研究指出，女性腰围每多10公分，心血管风险就升高3.4%。
一周3变天！闷热高温＋突袭雷雨 新锋面报到「雨弹」连炸6天
【记者黄泓哲／台北报导】今（5）日全台大多是多云到晴的好天气，不过清晨北部、东北部有零星小雨，下午则要留意大台北、宜兰及各地山区出现午后雷阵雨。气象署指出，一道新的锋面正从华南地区发展，预计今晚就会靠近台湾北方海面，带来明显天气变化。
首批莱猪入台？ 食药署公布边境数据！说抓到6批「莱牛」
【记者黄泓哲／台北报导】台湾自110年元旦开放含莱克多巴胺（俗称莱剂）的美国猪肉进口，引发社会高度关注。5月5日食药署说明，截至114年4月，边境检验猪肉与猪内脏共2万5,466批，只发现1批含莱剂，且未超过标准，不合格率为0。至于牛肉部分，从101年起到现在，共检出2,493批含莱剂的牛肉，只有6批超标，全数退运或销毁。
北市出重手！非法旅馆最高罚200万 观传局全面开查
【记者黄泓哲／台北报导】台北市一直是国内外旅客最爱的观光城市之一，113年吸引超过1亿人次造访。为了让旅客住得安心，台北市观光传播局近日配合交通部观光署修法，针对非法经营旅馆业者加重处罚。新法规定，未取得登记证就开旅馆，最高可罚200万元；非法刊登广告者，最高也将面临150万元罚锾。观传局强调，会持续加强查缉，提醒业者不要心存侥幸，以免重罚上身。
气喘不再来乱！快笔记「这4招」自保术 生活品质大升级
【记者黄泓哲／台北报导】每年5月的第一个星期二是「世界气喘日」，今年落在5月6日。国民健康署提醒，气喘患者只要掌握4个自我照护技巧，就能减少发作、稳定控制，让生活品质大大提升。这4招分别是：避开过敏原、维持均衡饮食、规律运动、正确使用药物并定期回诊，日常管理做得好，气喘不来乱。
台铁大改点！6月26日起全台386列次列车全面调整
【记者黄泓哲／台北报导】台铁公司宣布，自6月26日起调整列车时刻，主要是因为北回线的小清水溪桥改建完工，以及中部多个通勤站月台延长工程也已完成，目的是要提升整体运能与服务品质。这次改点共调整386列次列车，其中有188列次的变动超过5分钟，请旅客留意。
中年人注意 40岁后易爆肥、失眠！凶手竟是「它」惹祸
【记者黄泓哲／台北报导】你是否也有这样的困扰：吃得不多却体重慢慢上升？明明觉得很累却总是睡不好？这些问题常常出现在40岁以后，其实背后可能跟「荷尔蒙失衡」有很大关系。联安诊所健康管理中心主任洪育忠医师表示，随著年纪增长，人体的基础代谢会逐渐变慢，就算饮食习惯没变，也会开始累积脂肪、体重上升，睡眠品质也下降。这些变化，跟体内荷尔蒙（像是雌激素、睾固酮、皮质醇）有很大关联。
又要变天！2波锋面扫全台 要到「这时」太阳才露脸
【记者黄泓哲／台北报导】梅雨季正式来报到，今（5日）开始，台湾天气将受到两波锋面影响。天气风险公司专家吴圣宇提醒，今天锋面虽然稍微远离，但天气仍不稳定，山区午后容易出现雷阵雨，而大台北、宜兰、花莲一带降雨机率也明显增加。全台高温普遍超过30度，南部甚至飙到34度，外出记得防晒、携带雨具，以防骤雨突袭。
谁说喝冰的就不能怀孕？妇产科医暖喊：别再乱怪子宫
【记者黄泓哲／台北报导】「月经准、夫妻检查正常，连可乐都喝常温，为什么就是怀不了孕？」一位备孕网友的心声，引发许多共鸣，也让禾馨妇产科乌恩慈医师深有感触。她说，不孕不是每次都有明确原因，这样的无力感常让人心碎，却还得承受四面八方的指责和「建议」。
泌尿医曝真相：自慰不影响大小 「这招」冲下去就有「视觉冲击」
【记者黄泓哲／台北报导】「手枪打太多会变小吗？」这个问题经常被拿来开玩笑，但泌尿科医师朱信诚表示，其实自慰不会让阴茎变小，大家可以放心。不过，若是想让尺寸看起来更大或更有精神，其实还真有方法可以帮助改善状态。
首批莱猪悄悄入台？ 进口猪杂22.99公吨检出莱克多巴胺
【记者黄泓哲／综合报导】食药署的「猪肉仪表板」显示，4月29日有一批从澳洲进口的22.99公吨猪内脏类部位，例如猪脚、肝连、嘴边肉等，被验出含有微量0.001PPM的瘦肉精「莱克多巴胺」。虽然这个数值远低于法定安全标准，但这是自2021年开放含莱剂猪肉以来，首次出现含有莱克多巴胺的进口猪产品，引起社会关注。
春天小心陷入「假性忧郁」 中医教你4大重点重启元气
【记者黄泓哲／台北报导】春天本是大地苏醒的时节，不少人却发现自己反而更累、更懒、每天都不想起床。有些人整天昏昏沉沉、懒得讲话，只靠咖啡撑精神。其实，这种状况可能不是单纯懒散，而是「温差疲劳」在作怪。气温早晚变化大，让身体自律神经调节不及，就容易出现疲倦、嗜睡、失眠、心悸等症状。
变天又下雨！3波锋面接力袭台 雨弹炸裂「最猛时刻」曝
【记者黄泓哲／台北报导】未来一周台湾天气变化很大，气象专家提醒大家要注意。总共有3波锋面陆续报到，会带来不少降雨。气象公司分析师薛皓天指出，这周二、三（5/6、5/7）以及周末（5/10、5/11）会是雨最明显的时候，甚至可能达到大雨等级，出门务必要携带雨具，尤其是午后雷阵雨，会越来越常见。
妈妈一胖全家都难瘦 孩子肥胖机率恐飙12倍
【记者黄泓哲／台北报导】母亲节快到了，妈妈们除了照顾孩子，别忘了关心自己的健康！医师提醒，妈妈的体重不只是自己的问题，也会影响孩子未来的体型、代谢和罹患慢性病的风险。初日诊所儿童减重专科医师王律婷指出，许多妈妈为孩子减重操心，却忽略自己也可能有胰岛素阻抗、代谢异常等问题。而根据研究，父母都肥胖的话，孩子变胖的机率是一般家庭的12倍，尤其妈妈的影响最大。
隆乳后变「碗公奶」 她胸部又硬又痛竟是这原因
【记者黄泓哲／台北报导】一名年轻女子在医美诊所做隆乳手术后，几个月内竟出现胸部变硬、紧绷、疼痛，甚至外型像「碗公」一样圆鼓鼓不自然。经奇美医院整形外科医师许翰平诊断，确定是「荚膜挛缩」第3级，需动手术处理。她接受荚膜切除与义乳重置后，胸部恢复自然柔软，也重拾自信。
连续雨弹来了！梅雨报到 一周3波锋面接力变天
【记者黄泓哲／综合报导】受到锋面接力影响，台湾今（1）日起正式进入多变的天气模式。中央气象署指出，未来一周天气呈现「晴雨交替」的型态，尤其是午后最容易出现雷阵雨，提醒民众外出务必带伞、防雷电。气象署表示，今起将有3波锋面接力报到，时间分别是今日、周日（5/4）及下周二至三（5/6至5/7），变天脚步频繁。
他投书国际期刊称「台湾新冠死亡率58%」 卫福部急发函要求撤文护医疗
【记者黄泓哲／台北报导】中国医药大学附设医院2名医师近日在国际顶尖医学期刊《刺胳针》（The Lancet）发表投书，指称台湾健保体系即将崩溃，并提到急诊壅塞等问题。然而，文中竟误把Omicron重症患者中病毒株占比58.2%，错误引用为新冠死亡率，引发国内医界与政府高度关注。卫福部长邱泰源痛批：「这种错误数据会让国际误解台湾医疗，真的很不应该。」
乳癌晚期不等于绝望！她靠自费新药延命6年 还能单车环岛、泳渡日月潭
【记者黄泓哲／台北报导】乳癌是台湾女性最常见的癌症，每年新增约1.7万名患者，其中不少人被诊断为「荷尔蒙受体阳性、HER2阴性」的乳癌。这类型乳癌若出现转移，以往治疗成效有限，但随著CDK4/6抑制剂这种口服标靶药问世，让许多病友看到希望。目前健保给付最多2年，许多治疗有效的病人希望延续用药，却苦于高昂费用。医师呼吁，治疗有效者应持续用药不中断，以延缓病情恶化、提升存活率。
天气急转弯！锋面连续来袭 「这几天」出门一定要带伞
【记者黄泓哲／综合报导】近期天气稳定，但从明天（5月1日）起，天气会急转直下。气象粉专「台湾台风论坛」提醒，明天和周日（5月4日）各有一波锋面扫过，5月上旬预估还有4、5波锋面接力登场，虽然都是移动型，停留时间不长，但对中部以北及东半部影响大，天气可能一天晴一天雨，建议大家出门记得带伞。
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