冬天不断被静电电到是身体警讯　恐是缺水缺氧等6大原因

营养师高敏敏就分享，常被静电电到可能是身体出现了问题，包含身体缺氧，长期压力大、交感神经亢奋，会让肌肉紧绷、耗氧量增加，甚至提高慢性病风险；身体缺水，饮水不足会让身体无法正常代谢，便秘、尿结石、皮肤干燥接踵而来。

干燥环境也是原因，冬天皮肤干巴巴，静电特别容易找上门；急性肠胃炎，上吐下泻导致电解质不平衡及脱水；大面积烧烫伤，缺少皮肤保护易感染、脱水；糖尿病，抵抗力降低易受细菌感染。

如何远离静电烦恼？每天喝够水，体重(kg) 乘于30毫升，少量多次饮用。补水食物多吃点，如水梨、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜；适当使用保湿乳液，保护你的肌肤屏障；少吃利尿食物，像浓茶、咖啡、香蕉、菠菜等。