陈峙嘉在脸书「中医师 陈峙嘉」指出,霉浆菌肆虐,尽管现代科学研究发现,很多中药有抗菌、抗病毒的功效,但中医治病的思维是「随证治之」,这个「证」就是依照你的症状、身体状况,运用望、闻、问、切四诊做出一个分类,再依照你的类型去用药,而不是有什么「菌」用什么药。

陈峙嘉坦言,「医生怕治咳?对,我真的很怕处理咳嗽,因为咳嗽的原因真的太~~多~~啦~~」列举5种咳嗽的类别:


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1. 冷咳:常发生在感冒过程中,尤其是中后期,咳嗽的声音紧紧的,吹到冷风、吸到冷空气的时候特别会咳,一般没有痰,或是咳到后来会有透明、白色、泡沫状的痰跑出来,同时身体会觉得比较怕冷,偶而会流点鼻水,建议可以吃些温热的东西,像是姜茶,冰冷的东西不要碰,多穿点衣服防风、戴口罩避免吸到冷空气,才不会一直咳起来。

2. 热咳:感冒初期就有可能发生,通常身体会觉得闷闷热热的、甚至微微发烧,咳嗽声音比较粗,夹杂痰的声音,痰通常会黄黄绿绿、浓浓的,有的还会结块像粉粿一样,有时候会觉得鼻塞,呼气热热的,建议不要吃燥热的东西,像是烧烤、辛辣、油炸的食物一定要先忌口

3. 虚咳:有些人感冒拖太久,身体慢慢被拖垮了,人就会变虚,或是年纪大体力比较差的老人家,又或是平常工作要不断讲话,越讲越没力,甚至要咳一下才有办法继续讲话,这些情况都属于虚咳,通常身体会有点微微发热,人会觉得很没力、很想睡觉,有时候睡一觉起来咳嗽就会缓解很多,这种情况只要帮自己补补气,喝点黄耆水、或人参茶,把气虚补好,就可以缓解了。

4. 燥咳:常发生在春、秋两季,尤其是秋天,大气比较干燥,如果平常身体就偏干的人,就会在这个季节会有干咳的现象,通常还会合并口干舌燥、皮肤干燥、发痒等现象,严重一点还会流鼻血、咳血,建议可以多吃些木耳、多喝水,帮助身体补水、保水

5. 胃食道逆流咳:这是最容易让你咳到怀疑人生的一种咳嗽,因为通常咳嗽都会往呼吸道去治疗,而忘记了胃食道逆流的刺激也会引起咳嗽,这种咳嗽常常发生在吃饱饭、吃过甜食后、或是躺下来睡觉的时候,平常会觉得喉咙痒痒的、有点痰的感觉,平常建议少吃甜食、糯米类难消化的食物,饮食要定时定量把胃顾好,真的咳起来了,可以喝一小口水,把胃酸冲下去、减少刺激,咳嗽就可以缓解了。

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