OL没运动瘦5kg 脂肪肝也消失！全靠吃「4种早餐」
...师在《祝你健康》节目中分享案例，该名女患者原有轻度脂肪肝困扰，殊不知近期再次替她照超音波时，发现其脂...
让美国再次健康？！新版饮食指南挺高蛋白与全脂乳制品 心脏协会示警风险
...疾病，这也是 MAHA 的核心目标。指南建议在添加脂肪时优先选择橄榄油等含必需脂肪酸的油脂，也可选择...
心宽体胖不念「ㄆㄤˋ」 国小生作业让家长发现自己错了30年
... ㄆㄢˊ」两个读音，读「ㄆㄤˋ」的意思是身体丰肥、脂肪多；读「 ㄆㄢˊ」则是指安泰宽舒。 心宽体胖...
营养午餐不是免费就好！吴欣岱：最大地雷是「超加工食品」
...ds）的核心原则。另一方面，对红肉与天然来源的饱和脂肪，不再采取过去那种一刀切的妖魔化禁止，而是强调...
台中七期豪宅虐杀案开庭 铁锤敲下体、老虎钳拔牙 10种凶器施暴超恶劣
...取出2颗钢珠弹丸，解剖时血液浮著一层油，判断是皮下脂肪破坏后流入血液，进入肺部后堵塞微血管，造成严重...
天冷穿短袖不是勇敢 医师警告6族群最危险
...猝死风险会明显增加；年长者则常因冷觉神经退化、皮下脂肪减少，就算不觉得冷，核心体温其实早已下降，「冷...
寒流来不是「撑一下」就好 最正营养师点名6大保暖关键
...衣，减少热量流失。出门时别忽略脖子和耳朵，这些地方脂肪少、血管多，没顾好更容易出状况。 穿搭方面，...
宋羽荮征战香港健美 喜获职业赛入场券
...确判断。 增肌期后，她在赛前半个月进入减脂阶段，脂肪逐渐下降，「从训练开始到完赛，大概减爱了1.5...
年末大餐吃到胀到不行？ 5 招「让肚子隔天别闹」
...：一次吃太多十字花科蔬菜、纤维摄取突然暴增、以及高脂肪、高钠、加糖较多的餐点。 **做「替代选项」...
冬天感冒、过敏常上身受不了 营养师建议「这两方向」改善
...，可透过均衡摄取全谷类、蔬菜水果、优质蛋白质与健康脂肪，来维持免疫系统正常功能，另外运动也是一大重点...
越嗜辣越容易胖？ 医师揭辣椒减重成败关键
...国家。结果显示，辣椒素吃得越多，BMI、臀围、身体脂肪指数与脂肪肝指数反而越高。以每日摄取400至9...
节庆大吃后别急著「赎罪」 狂运动、断食最伤身
...嚼慢咽。松田也提醒，血液循环不佳容易导致水肿与皮下脂肪堆积，可在料理中加入姜或辣椒，或泡澡到微微出汗...
3宝妈忙育儿手臂竟练出「二头肌」 脂肪瘤作祟！微创手术拆弹
...像上明显看到肿瘤位于左上臂外侧皮下，为一团多叶状的脂肪组织肿块，进一步诊断为脂肪瘤。 郑旭棠指出...
年末聚餐吃饱就想睡？ 营养师警告恐是「胰岛素做这事」
...易大起伏，吃完饭后反而更疲倦，长期下来还会增加内脏脂肪堆积，连带影响血脂、血压，让慢性发炎与老化速度...
Hellmann’s、瑞米亚都中镖！北市抓沙拉酱「反式脂肪」标示违规 最高罚300万元
...产品，包含8件奶油、5件饼干及12件抹酱，检验反式脂肪酸含量，并进行标示符合性查核，其中3件产品「H...
年度减肥5大事！小祯甩肉50公斤掀瘦瘦针热潮 泫雅减肥过度晕倒连医师也踩雷（壹苹10点强打）
...只降低食欲、延缓胃排空，还能提高胰岛素敏感度、帮助脂肪代谢。临床研究指出，非糖尿病患者平均可减重 2...
名医薛博仁「金继美学」塑抗老新观念 安珀琢玉「逆时致龄」疗程帮优雅老去
...解，薛博仁举例有时是眼睛先下垂，有时则是下巴凹陷或脂肪流失，在他眼中「老化是必然的」，多数求美者期待...
低脂不一定健康！医师警告：不吃油恐让大脑提早老化
经功能医学检测后发现，张先生体内的必需脂肪酸严重不足，导致细胞膜流动性变差，简单说就是「大脑缺油、变...
黄仁勋也要吃的麻辣锅 成都火锅新传奇「冯校长老火锅」1/3登台
...梦幻逸品。「台湾牛吊龙」取自牛里肌外侧的精华部位，脂肪含量适中、肉质细嫩，具有鲜明肉香与油花香气。至...
减肥老是饿？五种饱足感食物帮你控制饮食
...类，例如鳕鱼和白肉鱼，饱足感指数约200，高蛋白低脂肪，有助抑制食欲。第三是燕麦，指数约200，含可...
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