江淑娜神隐10年金嗓再现 金钟奖超保密！艺人到现场才知道
...控」的她表示：「这次为了上台真的下了狠心，几乎不吃碳水、饮控、早睡，尽量在12点前入睡。虽然有点难熬...
日本人天天吃白饭为何糖尿病比例低？医师曝关键原因跟淀粉无关
...更稳定、肌肉代谢功能较好。 许多人误以为「吃太多碳水」会导致糖尿病，但实际上糖尿病主要是由于热量摄...
Uber外送员帅成这样 超大块胸腹不藏了！月赚50万
...练狂操一个月，他苦笑说：「因为健身养肌需要大量补充碳水跟蛋白质，每餐最少塞进3碗白饭来增肌，真的有在...
煮饭少加一点水 竟然能控制血糖？
...只看GI。GL是综合考量食物的 GI 值与实际摄取碳水量的指标，更能反映餐后血糖的「总体负担」。换言...
翻转布丁正流行！糖分变高 医师提醒这类病患者要小心食用
...量约110大卡、糖分约16克；虽然热量差不多一样，碳水的量则从1/4碗的饭量增为1/2碗饭量！ 医...
早餐吃素食、谷片很健康？ 心脏科医生：9大食物绝不碰
...*：用橄榄油或酪梨油烘烤。 5\. 白面包与精制碳水 去除纤维与营养后的精制谷物会快速转化成糖...
翻转布丁「糖量几乎翻倍」 营养师：可配鲜奶、别晚上吃
...卡；经典款糖量16公克、翻转款27.9公克；经典款碳水18.7公克、翻转款29.9公克。 程涵宇表...
安达生活无糖烘焙东区旗舰店 打造罗汉果糖健康饮食新选择
...一种天然抗氧化剂，不含果糖与葡萄糖，零卡路里、零净碳水，更有文献报告说明有助于稳定血糖。对于糖尿病患...
你有蛋白质焦虑症吗？ 专家告诉你摄取过量的后果
...tion）。 这是指摄取过多蛋白质，却缺乏脂肪与碳水化合物等其他营养素时，会引发严重不适。这个说法...
很多人吃错！「以为是燕麦片」泡牛奶 医示警：血糖恐飙高
...」、「很多长辈真的以为吃的很健康，结果我看都是吃进碳水满满的糖跟糖。」 李思贤医师强调就算是燕麦片...
妈妈喂争议！ 专家：配方奶乳糖不可与饮料蔗糖混为一谈
...至关重要，婴儿配方奶的营养比例多依循母乳设计，因此碳水含量大致相近。 李湘萍指出，仅在少数乳糖不耐...
美强生回击妈妈喂！ 被指「100克有50克都是糖」发声明拟提告
...卫生福利部食品药物管理署的相关规定。 配方中的碳水化合物为婴幼儿必需的营养成分，是身体组织和细胞...
怕胖戒淀粉？营养师警告：反伤免疫力还影响情绪
【记者黄泓哲／台北报导】不少人看到淀粉就避之唯恐不及，担心会变胖，甚至觉得对癌细胞有害。癌症关怀基金会营养师黄书宜提醒，这是常见的饮食迷思。她指出，很多癌友或民众在日常饮食中，会特别重视蛋白质补充，却忽略淀粉的重要性。但事实上，淀粉并非坏东西，反而是身体能量的主要来源。
妈妈喂争议影片及两篇声明「深夜消失了」 3度炎上连食药署都出手
...儿配方奶粉含糖量跟母乳差不多」，一般婴儿配方奶粉的碳水化合物来源是乳糖，和母乳中的糖分来源是一样的，...
网传宝宝喝奶粉「等于喝2大瓶可乐」 妇产科名医批：胡说八道
...很容易可以搜寻到的资讯」，他指出一般婴儿配方奶粉的碳水化合物来源是乳糖，和母乳中的糖分来源是一样的，...
不再吞下罪恶感 国外新研究：糖尿病友可吃芒果！？
...「我们首次透过两项严谨研究，证明以少量芒果取代早餐碳水（面包）对代谢并无不良影响，甚至有益。这应该能...
4种看似健康但千万不能多吃 「营养口粮上榜」没运动就吃会更胖
...会超过一天所需。营养口粮虽然是从军野外露营必备，但碳水化合物极高，如果是爬山或运动补充可以，但若是坐...
吃5天垃圾食物就改变大脑 医：快乐感下降、自制力变差
...饮食测试。实验组每天额外吃下1500大卡的高脂、高碳水零食，短短5天，肝脏脂肪明显增加，大脑中与情绪...
为什么有运动却瘦不了？你可能「全吃错」 营养师教你3招「动吃动」
...重停滞期。首先，运动前1至2小时可吃中低GI慢消化碳水加少量蛋白质，稳定血糖与耐力，例如香蕉配无糖豆...
爱吃美食仍常年保持40！气质美女陈语安维持身材的秘密武器？
TKLAB轻仙饮是针对爱吃碳水、甜食的人，用来帮助代谢的窈窕圣品！而升级版轻仙饮增加有助糖类正常代谢...
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