想活得久先别熬夜！研究曝「睡满7小时」比运动还重要
...断的问题，长期睡不好，反而会增加失智、心血管疾病、免疫力下降与跌倒风险，「睡眠其实是最便宜、却最有效...
凤梨释迦甜又营养 营养师教你吃对不怕胖
...镁、钾、铁与叶酸，有助于肠道蠕动、心血管健康与提升免疫力。不过热量也不低，每颗约314大卡，糖分约8...
RSV入冬狂袭！医：别当感冒看 2天就可能恶化成肺炎
...像是COPD、气喘、心脏衰竭、慢性肾病、慢性肝病、免疫力差或住在长照机构的长辈，都是高风险族群，其中...
台湾首例本土球霉菌症！货柜清洁员吸入污染尘土染病 疾管署急提醒「这事」
...喘、头痛、肌肉酸痛、夜间盗汗或皮疹等。高危险族群如免疫力低下者、糖尿病患者及孕妇，可能出现较严重的肺...
台旅客遇7.5强震「竟先抱住电视」 日网感动大赞：和C国不同！
...同，C国甚至还会拿走饭店物品」、「台湾人对地震也有免疫力啊，非常冷静」、「果然与C国不同，热烈欢迎台...
大雪禁忌曝光「慎房事」 4生肖要戒吃生冷油炸
... 适当的户外活动，能促进身体血液循环，提高机体抗病免疫力。要预防感冒就要走向大自然，积极运动，强健体...
台大生肺结核匡列900人 医列「四情形」：都没中感染率1%以下
...间近距离接触」时间达6至8小时，第四则是「接触的人免疫力不好」。 苏一峰评估，如果以上四点情形都没...
怎么一直累？他验出大肠癌三期 医叹：很多人忽略1常见症状
...、痔疮或肿瘤。他提醒，身体长期缺氧会造成心脏负担、免疫力下降、注意力变差，更可能错过癌症早期发现的关...
坏情绪伤害大 美女营养师点名8种「情绪系癌症」
...在脸书表示，许多人把坏情绪往肚里吞，长期压力不只让免疫力大乱，甚至可能提高罹癌风险。她整理出8种与情...
流感变种K分支害日本失控！医曝地图「一片红」全中镖
...3N2变异株「K分支」成为主流病毒株，多数民众缺乏免疫力有关。而台湾今年7月首次检出，至今近9成确诊...
最臭也最强！营养师揭「纳豆长寿密码」：每天1盒差很大
...满满益生菌，能帮助肠道维持健康菌相、改善消化、提升免疫力，对外食族、压力大或肠胃敏感的人尤其有帮助。...
嚼口香糖吃进塑胶微粒 营养师提醒对身体的6大影响
...可能伤害肠黏膜、造成肠漏，也可能改变肠道菌相，影响免疫力与代谢。 4.**干扰内分泌系统**：塑...
为何女生嘿咻后易泌尿道感染？ 医师曝「蜜月期膀胱炎」真相
...就在肠道里。女性天生尿道短、肛门靠近尿道口，再加上免疫力下降、喝水少、憋尿或压力大，就容易让细菌跑进...
每天5克！他们吃不胖有原因 这种中东香料能抑制食欲
...抗氧化剂的黑籽油也作为膳食补充品出售，常被用来支持免疫力、减少发炎和改善消化健康。 在受试者服用补...
床垫睡久不换专家警告 10年尘螨破千万、塌陷害脊椎变形
...层睡眠。专家指出，睡眠品质下降可能造成记忆力衰退、免疫力降低，以及情绪焦躁、疲倦等问题。 一般建议...
小雪一到就出事！4生肖爆健康危机 专家教你这样吃、这样穿最保暖
...果、橘子）、百合、莲子、淮山等，有助软化血管、提升免疫力。长者也应减少油腻食物，改以蛋、豆腐、海鲜等...
40岁男清淡饮食却罹癌！名医示警「4大习惯」是沉默杀手
...症。第四个是「肠道坏菌」增生。他说，肠道是身体七成免疫力的来源，但现代人外食多、蔬果少、纤维不足，让...
日韩流感高峰期「落地后48小时最危险」 出国如何避免流感重症
...。除了高龄者、5岁以下幼童、孕妇与慢性病患外，还有免疫力弱者、睡眠不足、长期承受压力、常饮酒的人，也...
普发1万上路小心骗子盯上你 高市警祭出3大措施打诈
...查缉涉诈网站、钓鱼简讯、伪基站等案件，同时强化识诈免疫力，利用社群媒体发布识诈贴文，结合「打诈仪表板...
独家｜做最脏工作赚干净的钱！他终获冤狱平反 靠这技术重启人生
...不能用无法找医生开药，胸闷就买铁牛运功散来吃，接著免疫力失调，脸会脱皮，皮肤出现红斑、白斑，心情坏到...
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