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睡再多还是累? 其实是身体给你警讯!「慢性发炎」已上身

睡再多还是累? 其实是身体给你警讯!「慢性发炎」已上身

【记者黄泓哲/台北报导】你是否总是感觉疲惫,睡再多还是累?或者经常胃不舒服、关节酸痛、皮肤状况变差,却找不出原因?这些看似无害的小问题,其实可能是「慢性发炎」的警讯!慢性发炎不是突发的,而是身体长期受到刺激后,细胞与免疫系统持续处于「作战状态」,导致健康逐渐受损,进而增加心血管疾病、糖尿病、癌症、失智症,甚至肥胖和忧郁症的风险。

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