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白天上班、开会老想睡? 其实你不是偷懒!可能得「这病」了

白天上班、开会老想睡? 其实你不是偷懒!可能得「这病」了

【记者黄泓哲/台北报导】50岁的李小姐多年来饱受白天突如其来的嗜睡困扰,开会或工作时经常难以控制睡意,即使强忍也难以清醒,甚至被怀疑偷懒、工作不力。直到她到台北医学大学附设双和医院神经内科求诊,经过详细检查后确诊为第一型猝睡症,透过药物与调整生活作息,才让生活逐渐恢复正常。

小S为19岁学霸女庆生附送床上照 不舍她回洛杉矶「又要离开我」

小S为19岁学霸女庆生附送床上照 不舍她回洛杉矶「又要离开我」

【曾宛如/综合报导】小S大女儿Elly(许曦文)是个学霸,去年申请上南加州大学赴美念书,2周前放假返台与家人团聚,但又到了开学日子,小S不舍女儿要回美国念书,与老公许雅钧一起为16日生日的女儿庆生,故作埋怨说「提前庆祝女儿的19岁生日!她又要离开我了啦😮‍💨烦馁,她们都好青少女喔❤️一直给我拖拖拉拉的打包,我都快困死了,打包到一半还要吃宵夜🙄but躺在她床上看她慢条斯理、毫无章法的打包,也是挺好笑的」,并附上自己躺床上表情无奈照,网友大夸46岁的她就算没有精心打扮,肤质仍然超好的。

吃完饭就超想睡? 肠胃科医师传授解决良策

吃完饭就超想睡? 肠胃科医师传授解决良策

【施养正/综合报导】上班族每天的吃饭时间需要自己弹性协调,但你是否每当吃完午餐,就会感觉困意涌现,想要趴在桌上睡上一觉?日本肠胃科医师铃木隆二建议,在用餐时应从蔬菜开始吃,而非淀粉类,避免血糖出现大幅波动,阻止碳水化合物带来的「困意冲击」,此外,饭后散步5至10分钟,对缓解睡意也是不错的做法。

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