中秋节美食4大热量「魔王陷阱」 胖爆!营养师5招补救好身材
【记者黄泓哲/台北报导】中秋节聚餐烤肉、吃月饼已经成为大家的习惯,但美味的背后,却隐藏著惊人的热量陷阱!特别是高脂肪的肉类和月饼,只要多吃一点,就可能让你的体重瞬间飙升。营养师张宜婷提醒,享受佳节美食的同时,还是得适量摄取,这样才能既满足口腹之欲又不伤害健康。
【记者黄泓哲/台北报导】中秋节聚餐烤肉、吃月饼已经成为大家的习惯,但美味的背后,却隐藏著惊人的热量陷阱!特别是高脂肪的肉类和月饼,只要多吃一点,就可能让你的体重瞬间飙升。营养师张宜婷提醒,享受佳节美食的同时,还是得适量摄取,这样才能既满足口腹之欲又不伤害健康。
学生登山团在台东浸水营古道遭虎头蜂群攻击,41岁洪姓向导背部逾50处螫伤不治。医师指出,遇蜂群攻击,首重尽快离开蜂群攻击范围,再用清水洗净伤口、拔除尾刺并冰敷。
【记者赵大智/台北报导】大爱电视8点档大爱剧《你好,我是谁2》由冯凯执导,谈失智症议题,深度探讨失智症家属的无助与心酸,8月8日首播第1集的收视率就开出红盘,4岁以上有0.69,一举进入全国收视排行31名。寇世勋姜是老的辣,他在医师袍内斜揹黑包包在医院走来走去,真心关怀病人,自然精湛的演技,是全剧灵魂人物。
【记者黄泓哲/综合报导】巴黎奥运期间在晚上为中华队台湾选手加油,许多人喜欢配著各式零食大快朵颐,但这些美味的小食可能不知不觉间增加了不少热量摄取。美女营养师高敏敏特别为大家整理了一份零食热量清单,让您了解摄取100大卡的零食量,以及需要多少运动来消耗这些热量。
【记者林丞伟/台北报导】陈芳语(Kimberley)推出最新专辑《kiki》后,成为继金曲歌后蔡健雅、蔡依林、戴佩妮和A-Lin等华语实力唱将之后,登上纽约时代广场巨幕,成为国际数位音乐巨擎Spotify「EQUAL歌单封面人物」,一得知获选时,她立马大喊想冲纽约,笑说:「我一直很想回纽约走走,看到自己出现在时代广场,觉得现在是一个非常好的理由。」
【李雅欣/综合报导】过马路,停看听!一名运将17日下午4时31分左右,开车行经台北市大安区一处路口时,远远地看到斑马线上有许多小朋友「冲过马路」,他放慢速度停让,并鸣按喇叭示警,却遭呛「叭什么东西啦」、「快走啦」、「快滚啦」,他气得将行车纪录器PO网,意外引发两派论战。
【记者黄泓哲/综合报导】28岁的王先生是一名在南科工作的工程师,平时无任何身体不适,无烟酒及服用中草药习惯,也没有慢性病史。然而,由于平时工作繁忙,三餐外食又缺乏运动,体重逐渐上升。在公司体检时,意外发现肝指数偏高(AST/ALT:69/86),超音波检查显示重度脂肪肝,他随即前往奇美医疗财团法人奇美医院胃肠肝胆科主治医师陈季杏门诊求诊。
【黄诗淳/综合报导】综艺天后小S(徐熙娣)和老公许雅钧育有3个漂亮女儿,18岁大女儿Elly(许曦文)即将到美国留学,13日深夜她突在IG限动晒出影片,难过表示「这样就少了一个女儿。」
【记者林丞伟/台北报导】《2024真爱秀.蓝宝石大歌厅》继宣布由金钟综艺主持天王胡瓜率领多位金曲歌王歌后如余天、李翊君、阿吉仔、曾心梅、秀兰玛雅、曹雅雯等共17组艺人于8月3、4日轮番上阵登高流开唱后,隐藏彩蛋再+1,在众多歌迷敲碗期待下宣布再度邀来金曲歌王洪荣宏担任特别嘉宾,这也是洪荣宏二度登高流蓝宝石大歌厅献唱。
【记者黄泓哲/综合报导】国民健康署委托董氏基金会主办的「2024戒烟就赢比赛」今日举行了公开检测暨颁奖典礼,以表扬及鼓励所有成功戒烟者。本次比赛吸引了12397组参赛者报名,总奖金包括首奖30万元1组、贰奖6万元6组,以及新设的警务人员特别奖6万元2组。其中许姓警员也分享为了怀孕的老婆,因此果断戒烟获得成功
【娱乐中心/台北报导】「宽姐」邱瓈宽93岁母亲本月1日病逝,从6日起多位演艺圈好友赴灵堂致哀,今天下午余天、李亚萍现身,在灵堂待50分钟,夫妻俩与宽姐有40多年交情,陪伴她聊聊天,余天说:「妈妈过世他一定很伤痛,我有给她拥抱,我们经常碰面,私下关系都很好。」李亚萍也请宽姐节哀,希望她赶快走出丧母痛。
【李家颖/综合报导】台湾餐厅中有一种素食吃到饱的店,只要付不到百元的价格,就能素食无限吃到饱,在不少素食或学生族群受到欢迎,就有网友分析去吃素食吃到饱的6种人,笑称超容易遇到怪人,有时候还会被迫接受传教。
【李子凡/综合外电】阿兹海默症是全球最常见的退化型失智症,病人会出现渐进并不可逆的脑部退化。CNN推出一部新纪录片《最后的阿兹海默症病人》(The Lat Alzheimer’s Patient,暂译),内容是两位阿兹海默患者,靠著简单而严格执行的生活方式改变,成功遏止了这个疾病。
【记者张瑞振/台北报导】53岁男星马国贤2023年与小16岁韩国籍女友结婚,并于同年迎接儿子「小太阳」出生,可谓是双喜临门,而马国贤要养育新生儿是不小的考验,近日他录年代《聚焦2.0》提及体能大不如前,爬楼梯或快走时容易上气不接下气,严重甚至胸口会出现刺痛感,让他担忧是否为心肌梗塞找上门,幸好慢慢调整呼吸后没有大碍,也让他意识到自己确实有些年纪了。
【记者赵大智/台北报导】38岁女星杨佩洁7岁以童星出道,演过不少戏剧如《孽女花》、《施公奇案》、《女力报到》等,2021年和麻吉嘻哈团体T.C.E成员孙子超闪婚,两人相识18年,重逢5个月就决定人生大事,把妈妈吓一跳。不料今年1月签字离婚,在这之前就已先分居1年。杨佩洁接受《壹苹新闻网》专访数度哽咽:「虽然朋友都庆祝我回到『人间』,但我真的觉得好丢脸!」深怕撕不掉「失婚妇女」这标签。
【记者潘袁诗羽/台北报导】国民党立法院党团总召傅崐萁今天(8日)主导立法院司法法制委员会第5次散会,期间更拍桌、摔手机怒骂民进党提出攸关Metoo条款、国安条款的国会改革是「浪费人民时间」。民进党立法院党团总召柯建铭于会后在党团记者会透露,党团干事长吴思瑶在散会动议后,仍含著眼泪坐在位置上,因此自己走回去叫吴思瑶回党团开记者会,更打趣表示「台湾最美丽的脸庞就是吴思瑶的脸庞」,让吴思瑶害羞的笑出来。
【记者赵大智/综合报导】周晓涵今出席义大利包包Gianni Chiarini活动,过去曾与她合作《机智校园生活》的山猪(陈俊甫)4月15日因肺炎并发败血性休克过世,享年38岁,她看到新闻时不敢置信,觉得「怎么会这样」?
【记者张沛森/桃园报导】每年清明节至端午节期间是肠病毒盛行率最高的时节,学童一但受到感染将无法到校就学、与同学互动,对生活带来很大影响,桃园市长张善政今天(9日)前往区西门国民小学,与小朋友们共同宣导「一起来洗手 肠病毒快走」,期望所有学童都能养成勤洗手的好习惯,并将这个好习惯带回家,和家人一同遏止肠病毒对孩童的健康威胁。
【记者鲜明/彰化报导】台中大甲镇澜宫妈祖前往嘉义新港奉天宫遶境进香,不论去程、回程沿途都有无数热情信徒准备点心、热食供香客食用,其中,家住彰化北斗镇的信徒郑曼娜,1999年跟随妈祖途中又累又饿,路边民众给了她半碗粥,让她有体力往前走,从此她就发愿每年妈祖经过北斗时准备素食关东煮供信徒享用,25年来如一日,今年还特别供应碳烤餐包与优格沙拉,传为佳话。
【记者林丞伟/台北报导】台语歌手吴俊宏宣布6月21日将在高雄高雄文化中心至德堂举办首场「返乡」个唱,金曲歌后张秀卿为了力挺他,首度「破例」担任演唱会嘉宾,吴俊宏今(28日)受访时坦承,备战演唱会压力比自己娶妻、开店压力还大,甚至压力大到想吐,更频跑厕所拉了肚子2个月,一天最高纪录跑了15回厕所,让张秀卿特别有感,惊吐过去自己为了赶秀场没时间上厕所,因忍不住「便意」,直接在高速公路的路肩脱裤子大解放,引来国道警察关切。