4种看似健康但千万不能多吃 「营养口粮上榜」没运动就吃会更胖
...他表示阿华田虽然相当营养，里面有很多的扩物质，但是含糖量很高，喝多会有糖尿病风险。 而发酵乳也有一...
可口可乐改用蔗糖就能放心让孩子喝？ 营养师告诉你真相
...汽水而言，营养价值并没有差别。」 一罐可口可乐的含糖量将近40克，无论是哪种甜味剂都一样。 美国...
小孩能喝能量饮料？ 小心「越喝越累」又伤胃
...度亢奋导致晚上难以入睡；也因为能量饮料的人工香料、含糖量高，可能导致肠胃不适或食欲不振；如果过度饮用...
世界上最不健康12款饮料 连「健康的它」也入榜？
...不超过6茶匙（约25克或100大卡），但许多饮料的含糖量却远远超出这个标准，有的甚至高达建议摄取量的...
东南亚旅游注意！ 两类人少碰椰子汁恐致命
...25公克糖，糖分多寡取决于椰子的成熟度，其中嫩椰的含糖量会高于老椰。至于糖尿病患者，虽「可以喝椰子水...
一颗粽子热量500卡「逼近2碗饭」 医：当心「三高、肥胖」全上身
...量很容易爆表。另外，粽子的糖分也不可忽视，一颗粽子含糖量约20到25克，几乎占了一天糖分摄取的一半。...
涂香蕉汁可以治皮蛇？专家打脸恐更严重感染烂掉
...核中心也查证，香蕉汁液无法治疗带状疱疹，且由于汁液含糖量高、易孳生细菌，未经处理就涂抹于伤口恐有感染...
粽子的灵魂是「沾酱」 这些酱成分「大不同」！ 吃它就像直接吃糖
...品，果糖则来自玉米淀粉转化，砂糖则从甘蔗制成。它们含糖量高，可抑制微生物滋生。 [推荐新闻：壹苹1...
端午节吃肉粽热量恐破表！营养师提醒4种人当心健康拉警报
...果、凤梨、木瓜等助消化。甜粽要克制，勿一颗接一颗，含糖量高。沾酱另外倒小碟子，勿直接倒在粽子上，控制...
厚松饼堡强势回归 营养师曝麦当劳最肥早餐是它
...」则以481大卡拿下第三名，不只热量高，碳水也多，含糖量更是猪肉满福堡的7.3倍，糖尿病患或控糖族群...
惊！这饮料一天一杯 口腔癌风险竟增加5倍
...要更多研究。 科学家无法直接测量女性饮用的饮料的含糖量，而是依靠她们在每4年进行的调查中报告每月饮...
手摇饮要喝几分糖？ 这类人每天1杯「微糖」即达标
...) 彰化高中营养师王雅瑄表示，世界卫生组织建议的含糖量，就是在总热量的10%以下，国人如果以每天摄...
「甜点胃」有科学根据！肚子神奇多了空间？其实原因是这样
...多分钟内吃饱。之后再给牠们更多相同的食物，或给牠们含糖量35%的甜颗粒。 结果发现，小鼠不仅吃了更...
情人节送错巧克力爱人变泡芙人 营养师教你3招挑对健康甜蜜
... 营养标示是挑选健康饮食的关键，选择每 100 克含糖量低于 15 克的产品。每次品尝黑巧克力的量控...
12星座最强运势｜天秤赢得人心 射手大胆投资 单身水瓶有新缘份
...大胆又精确的投资，创造出让人惊喜的收获。 喝太多含糖量高的饮品，小心对健康造成不良影响。 幸运物...
冬天水果热量排行榜 这类高血糖、肾脏病要特别注意！
...够增强抵抗力维护血管健康并降低胆固醇，柳橙含钾量跟含糖量偏高，有些人喜欢打成汁享用，但营养师要特别提...
厚松饼堡空降麦当劳「热量第3高」 美女营养师曝早餐排行榜
...蛋厚松饼堡高居第3名，且3款厚松饼堡钠含量都破千，含糖量皆在14至15公克，她提醒大家要多喝水或搭配...
普渡有气才会旺？可乐不是热量第一 全球最红汽水夺冠方糖量超过52颗
【李家颖／综合报导】农历七月不少民众都会中元普渡，过去有气才会旺因此一定会准备汽水来祭拜，但你知道汽水其实就是糖分炸弹，全球卖超好的雪碧，每一大瓶就有45.3颗方糖，而冠军不是可乐，而是芬达，内含52.5颗方糖，一瓶下去就严重超过每日建议摄取量。
中秋节到来！如何吃热量不爆表 营养师曝6项简单调整
...量。建议挑选较低热量的月饼（查看营养标示上的热量和含糖量），或是将月饼切成小份与家人或朋友分享，可以...
肠病毒肆虐！病童脱水暴瘦 母不舍：米其林宝宝少了一圈肉
...否变深等，判断是否有脱水现象，并可透过补充白开水、含糖量低运动饮料或者电解水改善症状，切忌饮用碳酸饮...
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