运动后喝冰水是大忌？ 营养师解密其实有「4大好处」
【记者黄泓哲／台北报导】运动完后想喝冰水消暑？很多人会担心这样做会对身体造成伤害，只选择喝温开水。然而，根据营养师杨哲雄的分析，实际上并没有足够证据表明喝冰水会伤身。相反地，适度饮用冰水在运动后对身体有4项好处。
白露周六来临！5大禁忌报你知 过度激烈运动恐伤身
【李家颖／综合报导】二十四节气之一的白露将在本周六（7日）来临，代表天气将开始转凉，命理专家小孟老师就分享白露有5大禁忌，属龙与双鱼座这两类人，也会有冲煞到，外出远行要注意安全，尤其要远离感冒中的人，以防病魔缠身。
轻松不脏手！葡萄正当产季 完美剥皮这样做
【施养正／综合报导】葡萄正值产季，尤其鲜食用的巨峰葡萄，目前界于夏果尾声，将进入秋果盛产季。但在吃葡萄的时候，有些人觉得剥皮太麻烦，不想弄脏手，或是怕浪费了珍贵的果肉。对此日本料理研究家帕路（Paru）提供快速、轻松的脱皮方法。
夏季运动热潮高涨 网传一「降火夯饮」喝完不火大！
【特别企划】自古以来大家都认为，夏天容易「火气大」，气温一年比一年高，天气热的时候从事户外活动，确实较易因为燥热而上火，就有网友分享，运动后应该要多帮身体补充水分，除了多喝水，最近网上还出现一款夯爆的降火饮品，据说除了运动时，就连面对忙碌工作、生活压力、过于劳累、忧思苦闷等各种火大场面时，都能成为最佳降火好队友，究竟是什么那么厉害 ? 快来看看吧 !
阿翔享用雪山泉竟是泡脚水 他糖盐不分杨绣惠直呼恐怖
【记者张瑞振／台北报导】民视、八大《综艺新时代》职人好厉害，本周主持人阿翔、篮篮、杨绣惠与来宾马国毕日前来到宜兰礁溪，体验游爆发鸡烤鸡达人的工作。
8月热伤害已139人恐创新高 2道消暑夏日食谱「清凉一夏」
【记者黄泓哲／综合报导】炎炎夏日，高温持续攀升，今(113)年8月截至8月4日，台北市已经有总计139人次因热伤害就医。为了让市民朋友能在高温下保持健康与好胃口，台北市政府卫生局与社区营养推广中心携手推出两道清爽健康的夏日开胃食谱。透过营养师精心设计的开胃食谱，选用当季蔬果和天然食材，让市民在家也能轻松DIY制作消暑凉拌料理，享受健康活力一夏。
七月鬼门开 命理师教「六大招财术」替自己加薪
【即时中心／综合报导】今晚农历七月鬼门开，如何求财使荷包变厚？相信是大家相当关心的焦点，命理师小孟特别提供六大招财法，不妨把握极阴月极阴日极阴时，运用招财法为自己加薪!
李翊君被爆婚变台中高雄竟还要唱 露面亲揭内幕苦叹：不要害我
【记者林丞伟／台北报导】金嗓歌后李翊君跟老公检场结婚32年，育有宝贝女儿「香奈儿」，怎料，日前她在高雄啤酒节受访时，笑谈跟检杨现在成了室友，被亲友误会她「真的婚变了」，还特别向她查证。李翊君今（1日）举办记者会，宣告「苏三@女神龙 」安可场分别9月21日在台中Legacy及10月5日高雄LIVE WAREHOUSE开唱，被问及婚变的乌龙传闻，她一脸哭笑不得，苦笑求饶说：「真的不要害我。」
台北文华东方米其林一星「雅阁」中餐厅推夏季新菜 茶香佐粤式味蕾
【陈扬盛／台北报导】台北文华东方酒店连续6年荣获《台湾米其林指南》一星殊荣的「雅阁」中餐厅，即日起推出夏季新单点与限定套餐。粤菜讲究食材的季节性「不时不吃」，「雅阁」主厨郑国雄严选台湾在地季节性蔬果食材与茶入菜，精心设计多道消暑解腻佳肴 ，精彩演绎夏日饮食风情，新单点佳肴 520元+10%起，包含有「鱼子酱彩蝶饺」、「酥丝蜜饯素风鳝」、「豉汁白玉炒刺花斑球」、「羊肚菌花胶爆牛柳」等；主厨也匠心独具打造夏季限定7道式套餐，特地设计两款由龙井茶与梨山茶入菜的特色美馔，以淡雅茶香、夏季清鲜的口味为设计主轴，精彩菜式包括「龙井茶皇松阪肉」、「梨山雪莲子炖花胶」与「过桥斑片水晶丝」与「南北杏万寿果冰花燕窝」等，夏季套餐每位4280元+10%，道道极致美馔揭开味蕾的盛夏序幕。
短裙妹摔车倒地哀号 民众撑伞、披外套、洒水降温「超贴心」
【记者庄曜聪／彰化报导】彰化市民生路、太平街路口昨天发生一起车祸，一对共乘机车的男女与轿车发生碰撞，当场惨摔在地，男骑士虽手脚擦伤，第一时间仍可站起身来，穿著短裙的女乘客倒地后无力站起、放声哀号，附近民众见义勇为，拿来阳伞替女子遮阳，由于天气炎热柏油路温度烫人，还有人拿水淋在短裙妹长腿和路面降温，真的是「揪甘心！」
林可彤自爆老公GG靠冰澡「坚挺」 10分钟飙高潮「总是要演一下」
【记者张瑞振／台北报】43岁女星林可彤、37岁林又立共同创立的品牌「HYPHY」迎向7周年，今天举行私密处保养新品发表会，会后随即举办一堂人类图课程，从人类图分析身体与欲望的关系；结婚7年、育有2子的林可彤表示，和老公1季才爱爱1次，夫妻俩最近1次爱爱是2个月前：「我喜欢速战速决，10分钟就够了，有碰到就好，太久会破皮。」林又立则会假高潮：「哪个女生不会装？都嘛会演，给男生面子。」
预防儿童热伤害 3招预防、5步骤急救
【记者黄泓哲／台北报导】随著夏至的来临，台湾的气温日益升高，尤其是在7、8月的暑假期间，儿童面临著热伤害的高风险。根据卫生福利部国民健康署的统计，每年这段时间，由于环境高温和孩童自我保护能力的限制，热伤害的发生率显著增加。为了有效预防这一情况，卫福部国民健康署、交通部中央气象署和教育部国民及学前教育署联手合作，分享3招预防热伤害、5步骤热伤害急救。
下飞机脸水肿到自己都不认得？ 有经验空姐教你这么做
【余平／综合外电】搭乘长途飞机后，许多人下机肿到亲友都不认得。国外一名空服员分享消除脸部水肿的妙招！
陆军传士官长遭集体霸凌 十军团驳斥：同袍的嬉闹行为
【徐士朗／台北报导】陆军今天（6/7）发布澄清稿表示，媒体报导586旅营士官督导长霸凌同营的士官长，军方干部知情却毫无作为，与事实有相当落差，第十军团获报后已立即启动行政调查程序，并约询相关人员，对于营士官督导长情绪失控不当举措，将依调查结果检讨议处，当事人赵士官长认为系同袍间嬉闹行为，并无集体霸凌情形。
中油与台肥签ＭＯＵ 合作液化天然气LNG冷能利用
【记者许丽珍／台北报导】台湾中油与台肥签署备忘录，针对中油位于台中的液化天然气厂冷能开发再利用展开合作，透过LNG升温时的巨大温差产生冷能，除可供应台肥冷却水系统使用、节省其能耗外，也能达到能源再循环使用的目的。
今年是「60年一遇史上超高温」？ 事实查核中心辟谣：假的！
【记者黄泓哲／综合报导】近日部分网友热议，可能2024年将有60年一遇的闷热高温天气，户外温度可能高达45度，甚至引述气象专家发言提醒民众，气温达40度时不能喝冰水以及切勿以冷水洗头、脚、手，否则可能会中风，对此「台湾事实查核中心」发文辟谣，这是2023年7月在中国论坛流传的消息，而且一般民众适量饮用冰水并不会有太大影响。
太热了！日本甲子园防球员中暑 改推「2段式」赛程
【施养正／综合报导】日本高中棒球联盟（高野连）19日宣布，今年8月7日开幕的夏季甲子园将首次采取「早、晚2段式」赛程，以因应酷夏可能引发球员中暑的问题，上一届比赛第一天就6名学生球员出现疑似中暑的症状，因此高野连特别针对该项议题进行讨论，此外，入场门票也将因此调整发售机制。
赵又廷患类风湿性关节炎 出外景21天靠这道菜解乡愁
【记者张瑞振／台北报导】美食实境节目《中餐厅7》睽违3年再度到国外开张，本季与以往不同，除了是史上最多人数的团队之外，餐厅更是首次采「一店双档」的双店长PK模式经营，由黄晓明与赵又廷担任双店长，分别带领许光汉、程潇、沈梦辰、林允、岳云鹏、尹正及厨师林述巍，一起到匈牙利布达佩斯展开为期21天的美食之旅。
空调烧毁先用电扇＋冰块降温 阳明医院今抢修完毕恢复运作
【记者叶家玮／台北报导】位于北市士林区雨声街的阳明医院，本月10日传出火警，B1机房起火，烧损空调设备。北市联医阳明院区副院长柯明中今（14日）表示，上午7点时空调系统已抢修成功，全面恢复运作。
直击曼谷泼水节现场！考山路人潮挤爆、暹罗广场水弹齐发
作者：田欣云（资深旅游记者） 所谓百闻不如一见，「曼谷泼水节有多好玩？」真的要亲身来体验一趟才知道！泰国泼水节日期是4/13~15，为了迎接世界观光客，今年特别加码的「2024年世界超级泼水节」活动则于4月11~15日登场，现场有多热闹？《壹苹新闻网》带您现场直击。
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