气喘不再来乱！快笔记「这4招」自保术　生活品质大升级

今年世界气喘日主题为「让吸入式治疗人人可及」，由全球气喘倡议组织（GINA）提出，强调吸入型药物在治疗气喘上的关键角色。根据110年调查，全台18岁以上气喘患者中，有22.4%在过去1年曾发作。国健署长吴昭军表示，气喘若没妥善控制，不仅会造成胸闷、呼吸困难，严重还可能致命，因此按时服药与良好日常照护缺一不可。

气喘主要是因为接触过敏原或刺激物而发作，国健署提供4个实用方法帮助病友控制病情：

1.减少接触尘螨、烟雾等诱发因子

2.均衡饮食补充营养、增强免疫力

3. 运动前记得暖身10至15分钟，避免运动诱发气喘，建议与人同行并携带药物

4. 规律使用医师开立的吸入型药物，并定期回诊追踪病况。