母亲节量腰围救妈妈　医曝：超过80公分恐中风！还有心脏病会找上门

根据国健署统计，台湾19岁以上女性腰围超标率高达52.9%，45至64岁为59%，64至74岁甚至飙到75%。林文元指出，产后与更年期是女性最容易发胖的两大阶段。许多女性生产后1年体重仍无法恢复，加上未哺乳、运动少、饮食不当，更容易囤积脂肪；更年期则因女性荷尔蒙下降，导致平均体重增加约3.4公斤、腰围多了5.7公分，心血管疾病也随之增加。

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成大医院家庭医学部主任吴至行提醒，肥胖本身就是一种慢性病，和200多种疾病有关。临床数据显示，减去5%体重就能改善健康，减掉15%更能显著降低心衰竭、死亡等风险。然而，仅靠运动与节食很难成功，尤其对于关节负担大、脂肪肝或压力大的人来说，往往力不从心，这时候使用减重药物辅助会更有效。

目前台湾有4种合法减重药，包括每日口服排油药、压抑食欲的药，以及每日与每周一次的针剂肠泌素。其中每周一次的针剂，不仅可减重15%以上，还能降低20%的心血管重大事件风险，成为兼具瘦身与护心的新选择。林文元也表示，这类药物也帮助医师更有效地帮助病患，同时解决过去药物与糖尿病患者「抢药」的窘境。

艺人赵小侨分享产后减重经验，她坦言当妈后吃饭像在「吞东西」，代谢变慢，肚子一下就凸出来。她也呼吁妈妈们别忽视体重与腰围变化。林文元分享一名妈妈，产后变胖不动，爱吃宵夜，导致脂肪肝与三高爆红字。母亲节不妨用一个「抱抱」关心妈妈腰围，用行动守护她的「心」健康。