胖大叔变型男！　57岁的他靠「这招」血糖降到标准还瘦7公斤

荣新诊所副院长康宏铭表示，糖尿病的典型症状包括吃多、喝多、尿多和体重下降，其他可能的症状还有伤口不易愈合、手脚麻木、夜间腹泻、视力模糊、生殖器发炎等。但有些人症状不明显，甚至毫无察觉，等到发现时可能已经影响身体健康。长期血糖过高，恐导致心血管疾病、脑中风、视网膜病变、肾脏病变、神经病变等严重并发症，因此血糖管理至关重要。

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传统血糖监测方式只能测单点数值，难以掌握全天血糖变化。近年来，连续血糖机技术进步，能提供完整的血糖变化曲线，让患者了解哪些食物或生活习惯会影响血糖，帮助稳定血糖波动，进一步优化用药与饮食调整。康宏铭指出，有些专家认为，这种方式还能作为认知行为治疗，让患者更了解自己的病情，进而改变生活习惯，甚至改善体重。

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康宏铭强调，无论使用哪种方式监测血糖，糖尿病患都应定期回诊，与医师讨论监测数据，切勿自行调整药物，以免影响病情控制。糖尿病前期患者若能提早调整饮食与生活习惯，也有机会延缓或预防糖尿病发生。适度减重不仅对血糖控制有帮助，也能降低并发症风险，让健康更有保障。