台湾肥胖医学会理事长林文元医师表示,许多民众对肥胖的危害认识不足,甚至认为「胖得可爱」「胖得健康」,但长期放任脂肪堆积,将大幅提高慢性病与癌症风险。研究显示,肥胖者罹患心血管疾病、糖尿病的机率是正常人的数倍,且肥胖时间越久,风险越高。例如,肥胖超过10年的人,罹患心脏衰竭、心肌梗塞、脑中风的机率,是肥胖5年者的2倍。此外,肥胖还会影响寿命,BMI达30至35者,平均寿命缩短3年,BMI超过40者,寿命更减少8至10年。

医师建议,评估体重是否健康有两个简单方式:

BMI计算:体重(公斤) ÷ 身高(公尺)²,BMI≧24为过重,BMI≧27为肥胖。
腰围测量:女性腰围超过80公分、男性超过90公分即属肥胖。
对于儿童肥胖的判断,则需依据年龄与性别对应的BMI标准进行评估。

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「只要减少5%体重,就能降低三高、糖尿病与脂肪肝风险!」林文元医师表示,若减重达10%,能有效减少心血管疾病、睡眠呼吸中止症与关节炎风险;若能减重15%,甚至可降低心脏衰竭及心血管死亡率,还能延缓第二型糖尿病的发生。他强调,减重不只是为了变瘦,更是为了远离疾病、提升健康品质。

响应2025年世界肥胖日,诺和诺德药厂与台湾肥胖医学会携手台北表演艺术中心,透过「士林大贡丸」巨型建筑亮灯提醒民众关注体重管理。诺和诺德总经理Daniel Bohsen表示:「肥胖是一种慢性疾病,积极治疗肥胖能降低糖尿病、心血管疾病等风险,希望透过这次活动,让更多人重视自身健康,积极管理体重!」

国健署、台湾肥胖医学会林文元理事长、台湾儿科医学会裕诚医师与网红Youtuber关韶文共同响应世界肥胖日,呼吁健康减重、远离疾病威胁。主办单位提供
国健署、台湾肥胖医学会林文元理事长、台湾儿科医学会裕诚医师与网红Youtuber关韶文共同响应世界肥胖日,呼吁健康减重、远离疾病威胁。主办单位提供

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