健身教练点名「好市多这款面包」　低GI最适合减脂期吃

健身教练Max麦斯就在个人社群分享，一款号称好市多低GI的面包，好市多自有品牌科克兰的有机谷物吐司，他表示这款全榖物面包热量1片约113大卡，认为是好市多最适合减脂时吃的面包，吃两片配上蛋白质跟蔬菜超健康。

Max麦斯也实际在吃下后测量血糖变化，吃完半小时有上升并下降的趋势，一小时候再升高并缓慢下降，认为是非常适合减脂吃的面包，对血糖比较稳定也延缓饥饿的时间。好市多的卖场介绍则写出，这款2袋切片吐司，成分包含葵花籽、亚麻籽、芝麻等各式谷物，不只是有机也是非基因改造食品。

 

 

 

 

 

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ChunJu Chiu | Max麦斯（@chiu2239）分享的贴文