戴定恩在粉专「热血暖男 戴定恩医师」发文表示,每次有同事订饮料,问他要不要喝,他也会忍不住,「但只要想到可能会让 GG 无力....,我就会尽量克制喝含糖饮料的次数。」

戴定恩表示,含糖饮料无论是使用果糖、砂糖或蔗糖,只要是精制糖都会造成身体负担。糖分摄取过量,不仅会让胰岛素过度运作,更容易导致肥胖或代谢症候群,长期更可能使睪固酮浓度下降,导致精子量下降、影响精子活力,影响男性生殖功能。建议平常应少喝或喝无糖饮料!过多脂肪则会影响性激素代谢妨碍精子生成和品质。

阴茎勃起的三大要素是男性荷尔蒙(睪固酮)、神经及血管:睪固酮使男性有性欲,大脑下达指令后经由神经传导,再使阴茎血管充血、勃起。戴定恩因此提醒,除了补充身体所需的营养素,关键仍在于养成「正常作息习惯」及「规律运动」,并尽可能远离高脂、高糖份食物,这才是保健生殖功能的不二法则。


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