室温26度也要小心！「雨季中暑」引发脱水危机

据日媒《每日新闻》报导，埼玉慈惠医院副院长藤永刚表示，从潮湿的天气或封闭的体育馆等高湿环境中，出现的中暑患者的情况层出不穷。不少人可能因为长时间在冷气房，或者是觉得下雨气温没有很热，因此忽略了需要喝水的状况。

高湿度环境下，容易出汗加上汗水容易蒸发，「隐性脱水」的状况就可能发生，在雨季很难像平常一样感到口渴，尤其是在室内，因此也会脱水出现中暑的状况。

根据东京消防局统计，2023年夏季，气温在25～35度、湿度在50～80%的范围内，中暑被送往医院的人数较多。「热指数」表示中暑风险，计算时考虑了湿度、温度和阳光强度。预估的高温指数图，即使室温为26度，湿度也为85％，处于中暑「警戒区」。雨季的湿度在80％左右，所以即使气温较低，中暑的风险也很高。