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大雪禁忌曝光「慎房事」 4生肖要戒吃生冷油炸

大雪禁忌曝光「慎房事」 4生肖要戒吃生冷油炸

【李家颖/综合报导】今年12月7日05点05分节气来到「大雪」,民俗专家杨登嵙老师就分享,「大者,盛也,至此而雪盛也」,到了这个时段,北方雪往往下得大、范围也广。大雪时节,万物潜藏,养生要顺应自然规律,在「藏」字上下功夫。关于「大雪」的养生,从中医角度来看,此时已经到了「进补」的大好时节,这里的进补并不是一般所说的随便吃点营养价值高的补品,而是要通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒冷等综合调养达到强身健体的目的。

小雪一到就出事!4生肖爆健康危机 专家教你这样吃、这样穿最保暖

小雪一到就出事!4生肖爆健康危机 专家教你这样吃、这样穿最保暖

【李家颖/综合报导】22日上午9时36分进入节气「小雪」。依据古籍《群芳谱》记载,「小雪气寒而将雪矣」,意味气温骤降、降雨转为降雪,但积雪量不大。民俗专家杨登嵙老师提醒,接下来半个月,属鼠、蛇、猴、狗的民众健康运势偏弱,容易出现小病小痛,特别是神经紧绷、失眠多梦等症状,饮食上也应避免油炸与湿热食物。

立冬禁忌公开!4生肖要多休息 切勿暴饮暴食需多放松

立冬禁忌公开!4生肖要多休息 切勿暴饮暴食需多放松

【李家颖/综合报导】节气中的立冬即将在11月7日来临,代表著冬天已经来临。民俗专家杨登嵙老师就分享,立冬这半个月,健康要注意的生肖是属虎、兔、羊、猪,切勿暴饮暴食,否则容易肠胃受损而引发各种疾病。有神经紧张的倾向,必须尽量多休息,多做适量运动以放松身心!多休养生息,才能保持充沛的精力去解决各种难题。

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