睡不好老更快！夜猫族大脑老化近翻倍 医师揭五招保命
研究分析英国27,500名成人资料，依睡眠品质分为健康、中等、不佳三组，再用MRI算出「大脑预测年龄...
杨贵媚忆母亲煮菜拿手菜险落泪 叹：现在吃不到妈妈的幸福
...结婚，包含化妆师、经纪人都还没结婚！」 此外谈到睡眠品质，杨贵媚形容自己是晚睡晚起型，但工作就是晚...
逛市场比去健身房还管用！医师：女性「运动效率」是男性2倍
...。 二、每日步数稳定，表示活动融入生活。 三、睡眠品质改善，意味自律神经重新平衡。 医师表示，...
TENDAYS周年庆开跑！欧风奢寝新登场 量身打造「懂你身形」的健康睡眠体验
...此，TENDAYS在全台门市推出专业 MMT 精准睡眠测试（肌肉神经能量测试），让顾客现场试躺、测量...
天气一冷狂跑厕所？ 医揭「冬季频尿」6大元凶
...厕所。医师提醒，这些原因常交互影响，导致夜间频尿、睡眠中断，甚至起床跌倒风险增加。 要改善频尿，医...
12生肖本周运势｜虎爱上学姐 兔鸡运势逆转 龙把握贵人
...周体力付出太多，出差几周延续下来，健康不支，小心感冒。应多休息补充睡眠，吃得营养，恢复体力是很重要。
12星座最强运势｜射手调整投资 金牛展企图心 天蝎伴侣相挺
...是不要为了多挤出一些时间，而牺牲了规律的饮食，以及睡眠时间，否则长久下来，耗损了健康，将会发现是一件...
天气转冷...感冒患者变多？医师曝「真正元凶」
...窗、维持通风，病毒不喜欢新鲜空气。 ．确保充足睡眠：每天至少六至七小时，睡眠不足等于免疫力破洞。...
凌晨2点才睡！大谷翔平第4战吞败 还想在世界大赛投球
...吞败。 「上1场比赛打完后，到了凌晨2点才入眠，睡眠还算充足，昨天虽然漫长的比赛，尽量让自己睡好，...
高中生遭桃园客运司机爆打 家长：孩子已出现睡眠障碍
...正视并检讨，不要再有人受害。孩子目前除了身体伤害，睡眠障碍在这两日也慢慢开始浮现。颜面外伤、心理创伤...
爵士乐团卧虎藏龙！Google前副总名医入列 爆料健检报告红字超多吓傻
...要的切换频率的方式，「让我工作之外能够有一个心灵的避风港。当然一定会牺牲一些睡眠或娱乐的时间难免。」
AWS当机殃及智慧床 急推离线模式救睡眠
...分智慧家居场景更全面「当机」。这波云端故障也蔓延至睡眠科技领域，Eight Sleep智慧床垫同步受...
麦当劳「经典配餐」可治偏头痛？医师揭真相
...痛恶化，缓解后引发头痛，还可能导致咖啡因戒断症状及睡眠品质下降。 她建议，若偏头痛发作，不妨饮用对...
深秋病毒装乖！连假后小心流感 做好「5件事」保健康
...吃炸物宵夜，导致免疫系统警觉力下降。研究显示，长期睡眠不足的人罹患流感的风险是一般人的4倍，因此「补...
IKEA推手机小床助戒睡前滑手机 连7晚达标有回馈
...下手机即可获得奖励」的模式，鼓励消费者建立更健康的睡眠习惯。市场观察认为，相较于系统内建的「数位健康...
改装完更好逛！宏汇广场大换血 41新柜吸引民众朝圣！家电、科技、服饰、美食一次升级，引爆新北最夯话题！
...改装后的6楼居家专区超有感！从欧洲热销的「Emma睡眠科技」带来专业床垫体验，到「YVONNE CO...
学生讥司机「这辈子也就这样」 学者：暴露社会对劳动者偏见
...静脉曲张。加上作息不固定，常需清晨发车、夜间收班，睡眠品质差，长期下来引发高血压、心脏病、胃溃疡等慢...
才挺过12次化疗！小彤老师数度莫名发烧 亲曝健康现况
...隐隐作痛，睡觉的时候只敢左侧睡不敢翻身，也因此影响睡眠了睡眠品质。所幸，这一切终于告一段落，小彤特别...
「2026 Kia启发未来｜全台巡回讲谈」首场台北圆满落幕 10/25 高雄民族展示中心接力登场
...之道：压力管理重启高效生活」，深入探讨压力、情绪与睡眠的关联，帮助来宾掌握心理调适与高效生活的关键。...
打造台湾成多刺豪猪！美军工天才揭密「中国27」 反对美国参战
...Industries拉奇长达3小时的访谈，从川普的睡眠时间、创业心得、外星人到台海议题，无话题不包。...
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