自己创造小确幸 懂得享受生活星座Top 3
...定与舒适，对生活中的实质享受特别敏感，喜欢美食、好睡眠、柔软的衣物与舒适的环境，愿意花时间和金钱提升...
唐绮阳星座｜射手突遇乱流 处女收烂摊子 金牛有贵人运
...援性质任务表现亮眼，感情务实付出更能加分 狮子：睡眠不足要注意健康，感情低潮等待他人主动 处女：...
KlassiC.全新联名荒唐到可爱 回纹针、梳子变身「怪奇镜脚」
...外，只要入手联名系列任一款眼镜或墨镜，皆配有专属「睡眠眼罩造型收纳袋」。周边商品也延续了系列的玩心精...
12生肖本周运势｜虎鸿运当头 马小心流感 兔动手干大事
...保持体态的完美，与健康的体魄。只是也要多注意休息与睡眠。 【虎】 工作：运势当旺，心情振奋，为第...
好久不见！《霹雳火》恶女与张凤书合体了 「咁安奈？」口头禅掀回忆杀
至于养生之道，张凤书除了奉行211餐盘，也重视睡眠品质，运动方面则是做皮拉提斯，更推荐重训。时间多了...
12星座最强运势｜双鱼暂缓辞职 水瓶恐当韭菜 双子闯出新天地
...快找到解决的方向，更可能对两人的感情造成影响。 睡眠的品质需要改善，避免精神不济造成的影响。 幸...
入冬最强冷气团来袭 特力屋推三大类居家抗寒神器轻松暖家
睡眠是影响健康的关键，尤其冬天保暖寝具选择也很重要，若希望能快速升温暖被，建议可选「石墨稀材质绒毯」...
陈美凤有够HOT！摄影大师大赞「台湾莎莉赛隆」 最美欧巴桑「不老保养术」
...的保养之道却非常简单：「其实我最重视的，就是每天的睡眠品质。只要能睡到好，比用甚么保养方法保养都有效...
运动风向转变 智慧穿戴带动肌力训练成新主流
...年成为全球最重要的健身趋势，反映民众对心率变异数、睡眠品质与最大摄氧量等进阶生理数据的重视程度持续提...
打瘦瘦针没瘦还先「压力肥」 医师：「美容觉」更可舒压减重
...疗，5个月内压力荷尔蒙逐渐降低了，内分泌自然协调，睡眠品质大幅改善，现在的丁女士神清气爽，体重还减下...
女儿失联5年！突向老父讨钱「1377通夺命call」 连法官都怒了
...间点跨及夜晚、凌晨、清晨，已妨害陈父正常生活及休憩睡眠，并超过一般人生活所应容忍手机来电的必要限度，...
校园病态文化！小孩脱口「班上都有人喝这饮料」 她忧心：危害心血管
...物质，对于仍在发育的儿童与青少年可能造成心跳紊乱、睡眠障碍与神经系统负担。她引用美国儿科医学会报告强...
身体「4大求救讯号」小心睡梦中猝死！这些族群最危险
黄轩说明，人体在睡眠时进入最低防御状态，心跳、血压及呼吸反射都下降，自主神经切换为副交感模式，使白天...
「睡著就没醒」不是突然！医揭最危险时段：6小时内最致命
...清晨6时是猝死的高风险时段，其中以心律不整、阻塞性睡眠呼吸中止（OSA）、冬季夜间心脏病发作最常见。...
大雪禁忌曝光「慎房事」 4生肖要戒吃生冷油炸
...精神的调养，认为「眠食二者，为养生之要务。」良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有「养阴培元」之效。为了...
纬创医学科技亮相医疗科技展 AI睡眠侦测、外骨骼辅具成两大亮点
...接触 AI 监测技术，能在不干扰使用者的情况下进行睡眠品质管理，并于隔日提供完整睡眠报告。该系统已在...
12星座最强运势｜天秤遇心动职缺 双鱼出游充电 牡羊冷落伴侣
...最佳表现，加班处理算是稀松平常，严重的话还可能影响睡眠的品质。 不想要让另一半知道的秘密，最好能够...
起床重睡！「疲劳」元凶曝光 竟与微量元素有关
专家指出，睡眠环境是影响睡眠品质的关键，我们需要的，早已超越一床保暖的被子。你需要的是一个能主动替你...
脂肪肝不是吃太油！医揭真正元凶是「巨噬细胞过劳」
...又在增加巨噬细胞负担、每50分钟站起来动一动、规律睡眠、纾压与维持肠道健康。他强调，肝脏的命运不是写...
他又困了？彩虹屁赞美唤不醒川普 内阁会议频「度估」
...uth Social）的活跃程度，不难看出川普为何睡眠不足，他从美东时间1日晚7时起，连续转发其他帐...
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