40岁男清淡饮食却罹癌！名医示警「4大习惯」是沉默杀手
...毒物是熬夜。黄轩指出，人体细胞会像铁一样「生锈」，睡眠不足、压力累积、作息混乱，都会让自由基损伤DN...
日韩流感高峰期「落地后48小时最危险」 出国如何避免流感重症
...、5岁以下幼童、孕妇与慢性病患外，还有免疫力弱者、睡眠不足、长期承受压力、常饮酒的人，也都是高风险族...
12生肖本周运势｜猪有好友牵缘 龙身体微恙 狗恐白忙一场
...对方。 健康：本周火气过旺，加班熬夜者注意口臭，睡眠不足的情况。多补充维他命，多喝水，多吃蔬果平衡...
别喝太嗨！日研究：女生「安全饮酒量」只有男性一半
...奋斗，经常有喝酒应酬的场合，但如果不加以克制，加上睡眠不足等坏习惯，就容易伤害健康。因此，适时地回避...
12星座最强运势｜魔羯享受单身 牡羊告白别脑冲 射手投资凭直觉
...觉，可以避开财务投资上的危机。 健康方面需要留意睡眠不足的影响。 幸运物：菠萝面包 幸运色：紫色...
天气转冷...感冒患者变多？医师曝「真正元凶」
...鲜空气。 ．确保充足睡眠：每天至少六至七小时，睡眠不足等于免疫力破洞。 ．均衡饮食补营养：多...
深秋病毒装乖！连假后小心流感 做好「5件事」保健康
...吃炸物宵夜，导致免疫系统警觉力下降。研究显示，长期睡眠不足的人罹患流感的风险是一般人的4倍，因此「补...
小S本周现身金钟奖 久违亮相巴黎莱雅保养法宝大公开
...产品配备的「超导冰熨头」采用医疗级金属材质，小S在睡眠不足状态下，会针对眼周加强保养，使用瞬降3°C...
下一代抗老明星登场！科学家研究「白皮杉醇」如何唤醒粒线体
...名为「粒线体」的能量工厂。随著年龄增长、压力累积、睡眠不足、饮食油腻，粒线体的发电效率逐渐下降，导致...
8点档男星突猛爆性肝炎！急送ICU险丧命 症状、病因曝光
...、高油、高盐的食物，要多休息、不能熬夜。简单说就是睡眠不足、抵抗力下降导致感染。」他也透露院方一度发...
12星座最强运势｜金牛管好嘴巴 魔羯心花开 牡羊难寻知音
...起要检视时，惊喜于目前的收益情况。 健康方面需要留意睡眠不足的影响。 幸运物：泡芙 幸运色：灰色
王瞳协杠副业惨赔百万 瘦到皮包骨体重只剩43公斤
...因边拍八点档《好运来》，边照顾16岁失聪老狗，每天睡眠不足，体重降至人生新低43公斤，瘦到皮包骨，风...
白安脸贴型男亲密画面曝光 激情18小时！湿了又干干了又湿
...开工，而牧森则是仅睡了一小时便投入拍摄；尽管两人都睡眠不足，但随著拍摄进行越拍越投入，反而比睡饱还h...
12生肖本周运势｜狗业绩丰收 牛甜蜜出游 马以球会友
... 健康：健康运一般，注意精神容易出现不集中的情况，明显睡眠不足，开车、外出走路要特别小心，早点就寝。
周采诗拍恐怖片爆心脏不适 医院看诊竟查无病因
...是都检查不出任何问题或病兆。」医生推测可能是压力与睡眠不足造成，好在杀青后这些症状就慢慢消失，周采诗...
唐绮阳星座｜牡羊睡眠不足 狮子遇强则强 天秤脱单要积极
**12星座个别运势：** 牡羊：因睡眠不足影响表现；感情别想太多自寻烦恼 金牛：运势低落当心各...
减重停滞动不了？ 营养师揭关键多「做这事」打开燃脂开关
睡眠不足除了让食欲大增，还会让胰岛素功能变差，血糖利用率降低，脂肪就更容易累积。同时，缺乏深层睡眠会...
年轻也会中！28岁男突发心肌梗塞 医揭隐形杀手：冠状动脉粥状硬化
...，长期久坐、少运动、外食偏油咸，加上熬夜、压力大、睡眠不足，都会让血压、血糖、血脂升高，形成「三高」...
大谷翔平当爸后认了「睡眠不足」！每天要帮女儿做「这些事」
...常要睡满10个小时，但在爱女出生后，他说自己确实「睡眠不足」，但却是很幸福的「睡眠不足」。 [推...
没吃什么还是胖！盘点10个让你莫名变胖原因 宵夜就是最大敌人
...囤积与慢性病风险上升，提醒上班族应定时起身活动；而睡眠不足与生活压力大也会影响荷尔蒙平衡，增加对高糖...
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