她每到秋冬就BLUE又难过 身心医教你「季节性忧郁」如何自救
【记者黄泓哲/综合报导】随著天气转凉,你是否感到心情低落、每天都提不起劲?新竹身心科郑佳益医师指出,这不只是「换季不适」,很可能是「季节性情感疾患」(SAD),又称季节性忧郁症。小婷就是其中一位患者。她每到秋冬,不仅早上难以起床,还对曾经热爱的工作失去兴趣,甚至靠甜食安慰心情却适得其反,体重增加让她更沮丧。经过医师诊断和调整作息、饮食及适当治疗,小婷才逐渐找回生活的活力。
【记者黄泓哲/综合报导】随著天气转凉,你是否感到心情低落、每天都提不起劲?新竹身心科郑佳益医师指出,这不只是「换季不适」,很可能是「季节性情感疾患」(SAD),又称季节性忧郁症。小婷就是其中一位患者。她每到秋冬,不仅早上难以起床,还对曾经热爱的工作失去兴趣,甚至靠甜食安慰心情却适得其反,体重增加让她更沮丧。经过医师诊断和调整作息、饮食及适当治疗,小婷才逐渐找回生活的活力。
【记者庄曜聪/台南报导】海巡署台南查缉队日前结合岸巡、移民属专勤队及警方,逮到卢男为首的8人私烟集团,在台南、台中查获制造厂及包装厂,起出1819公斤重的烟丝,加上查扣的成品,相当于12万多包的私烟,不只戕害身心,且每包成本仅2元的劣质烟,在特定特路竟能卖到50元的暴利,全案依违反《烟酒管理法》分别函送台南、台中市府裁罚,台南市长黄伟哲今天也颁发破案加菜金给有功单位,予以肯定。
【李家颖/综合报导】网红金针菇与林瑄被发现加入一个特殊的彩虹宗教组织,遭炎上质疑多日后两人都在5日晚间做出回应,不同于金针菇撇清加入邪教,只有去上英文课的说法,另位网红林瑄则是认为视个人宗教信仰自由,是我的个人修习,并非有任何行骗或加入所谓「邪教」。
【记者曾佳俊/新北报导】新北市2所国中、小学老师分别爆出不当管教!新北市立樟树实验中学一名高姓特教老师,去年9月因一名患自闭症的学生不慎将午餐碗打翻,逼其向碗道歉还罚站30分钟,更污辱病症像父母,离谱言行遭申诉霸凌;无独有偶,新埔国小一名简姓老师徒手或持棍、书本殴打学童后脑与脸部,还处罚长期站在黑板前吃午餐,并辱骂学生嘴贱、可耻等不堪入目字眼,其中4人更被他拖拉导致流血受伤。2师皆造成孩童身心严重侵害,有的却只列辅导对象甚至仅停聘半年就回校,让家长们愤怒不解。教育局今则强调,该2师案件皆依法调查追究严惩,绝无包庇。
【记者张家玲/台北报导】东方美集团旗下讲究身心灵平衡的英国皇家芳疗品牌AROMATHERAPY ASSOCIATES(简称AA),每到圣诞节都会以多样的年度礼盒来收服芳心,今年圣诞节品牌照样没缺席,推出Stoneglow年度节庆系列,一口气推出7款带有北欧童趣的年末限定礼盒以及3款节庆限定香氛。
【黄诗淳/综合报导】DJ汤宇和YouTuber老婆蕾菈,去年11月因持有大麻遭警方逮捕,虽然两人立即道歉,最后也获判缓起诉,但形象和工作都已受到波及,时隔1年,汤宇感性吐心境,坦言这段时间有工作被退,但也有给力的厂商陪伴,他会持续保持感恩、努力向前。
【陈扬盛/综合报导】按摩有助于放松身心并活络循环,其中脸部按摩的精妙之处,亦可帮助释放压力提升容光焕发的好气色。台北文华东方酒店芳疗中心11/8至11/11期间限定,邀请来自英国的脸部循环按摩专家Alex Scrimgeour客座,为宾客带来独特的「Dien Chan脸部反射按摩」与完美放松身心的「客制化疗愈按摩」,于秋冬之际,感受身心灵愉悦的美丽奥秘。60分钟疗程每位6880+10%元、90分钟疗程每位9580+10%元。
【记者许丽珍/台北报导】2025年台电雇用人员招考来了!因应近年退休潮及业务发展,台电继过去2年录取名额皆破千人之后,明年持续大量招募新血,再招募近千人,包含第一线电力如配电、输电、变电、电机等共15类别专业人力。台电表示,甄试简章预定12月26日上网公布,明年5月4日于台北、台中、高雄及花莲等4个考区共同举行初试,欢迎踊跃报考。
【记者庄曜聪/台南报导】台南幼儿园传虐童!市议员林燕祝今天议会质询时痛批,一名女童惨遭教保员虐待,推倒、掐脖子不说,甚至以吹风机烫脸、烫下体,用棉被摀住口鼻威胁「不能跟妈妈说」,家属察觉有异上幼儿园理论,对方还拒绝提供监视器,向议员申诉通报教育局后,施虐影片才曝光,画面令人发指。教育局调查后裁处60万罚锾,并认定王姓女子终身不得担任教保员,但孩子的阴影恐怕难以抹灭。
【记者庄曜聪/台中报导】台中蔡姓男子与张姓妻子不满幼女哭闹,竟动手殴打、摇晃不满9个月大的小女儿,后来带2名幼女投宿旅馆,竟在电梯内一巴掌就把大女儿打倒在地,在房内又对小女儿施暴,到退房时女童已经翻白眼,送医时发现脑出血,紧急开颅手术救命,这对狠心夫妻遭伤害罪起诉,法院一审各判1年10月、1年3月,仍可上诉。
【记者张钦/台北报导】艺人NONO(本名陈宣裕)去年6月间受演艺圈Me Too风波牵扯,遭「小红老师」揭发涉嫌性侵多名女子,士林地检署分案侦办后,今年5月侦结,认定他涉嫌对6名女子强制性交、强制性交未遂起诉7罪,全案目前在士林地院审理中,不过,还有2女指控NONO强制猥亵,日前经高检署移转管辖到士检后,检察官调查后认为罪嫌不足,今对NONO不起诉处分,可再议。
【记者曾佳俊/新北报导】新北市议会今(5)日轮到国民党团进行市政总质询,「林口阿姨」新北市议员蔡淑君继上周为林口「三井Outlet二馆」试营运交通问题,而邀集市府、百货业者开会研商交通改善对策后,今下午更针对幼教、噪音及空气污染以及山坡地解编等问题,向市长侯友宜提出质询,其中预计2026在林口工一工业区启用的艾司摩尔(ASML)厂区,竟得面临到养猪场不定时燃烧厨余酸臭味的威胁,员工势必得掩鼻或戴口罩上下班,也没厂家赶来进驻影响当地发展,蔡呼吁侯市府得赶紧解决这燃眉之急,免得新北「臭名」远播国际。侯友宜也点头同意,坦言此举会带来负面影响,一定会成立专案小组来严格取缔。
【记者陈薇安/综合报导】韩国女团「LABOUM」26岁前成员金律喜去年与「FTISLAND」鼓手崔敏焕离婚,放弃3名小孩的监护权,遭批「不负责任」。她不甘被外界误解,上月底在YouTube频道爆出崔敏焕13分钟买春音档,透露夫妻失和都是因为前夫「叫小姐」,震惊外界。律喜在事件延烧11天后,决定争取小孩的监护权和赡养费,向首尔家事法院提出申请。
【陈扬盛/综合报导】各界热烈询问讨论的「汉来日月行馆」正式启动试营运,做为汉来饭店事业群首度跨足日月潭的全新饭店品牌,汉来日月行馆独拥日月潭最美湖景角度,可一览日月双潭环绕270度绝美景致,全馆93间客房可随时感受日月潭晨昏晴雨不同时刻,精致湖景客房平日一泊二食住宿2万8921元起。
【记者王郁惠/台北报导】林逸欣昨于Legacy Y Taipei举办 「Keep Playing!」演唱会,跟邀来林俊逸担任嘉宾,2人合唱「飞云之下」默契十足,当林逸欣要返回后台换装,林俊逸无厘头地说:「不是结婚才要换衣服吗?」其实是暗指她因疫情导致婚宴延期3次,该加紧脚步补请喜酒了!
【记者鲜明/台中报导】1对网红夫妻日前在脸书粉专发布影片,为爸爸带领3个小孩拿著点心棒,模仿抽烟、抖烟灰等动作,有网友将影片分享至亲子社团,引起争议,认为影响孩子身心;夫妻俩则开直播反驳,强调是「表演抽烟」,并非真的让孩子抽烟。对此,台中市府表示,虽未违反烟害防制法及儿少法,但父母不当示范恐对孩子造成负面影响,遇此类案件应予以父母行政指导。
【余平/综合外电】水龙头打开流出粉红色的水,你会不会以为水塔里发生什么遗憾事情了?
【曾宛如/综合报导】日本一代歌姬滨崎步相隔16年的亚洲巡演,在上海站演出时搬出她最经典的百米婚纱造型,掀起一股回忆杀,看哭了不少粉丝,因为她嗓音曾出严重状况疑似倒嗓,一度丢出「考虑引退」的震撼弹,能再度重返舞台,让歌迷看到她的演出,曾是想都不敢想的事。滨崎步当年以时尚女王姿态,与宇多田光势钧力敌,引领日本乐坛,亚洲巡演造型当然华丽非凡,看点十足。
【周恩华/综合外电】这是需要多大的勇气啊!面对伊朗严苛不堪的女性服装规定,以及极端人士的骚扰,一名伊朗顶尖大学的女大生在校园的人群中脱掉外衣,只穿著内衣勇敢抗议针对女性的严苛服装规定。在寒风中、在人群里,这名女学生孤单渺小的身形令人痛心,然而她充满勇气的身影却又如此庞大。
【即时中心/综合报导】12星座三大幸运星揭晓,星座专家Amanda表示,11/2至11/8间,巨蟹座第一名,工作伙伴之间的默契十足,合作十分顺畅;但长期的头痛需要尽快就医厘清原因。金牛座第二名,刚开始展开的恋情,约会制造小小的惊喜,可以更有话题。双子座第三名,朋友聚会豪爽买单,事后才发现需要付出一大笔费用。