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想要GG「小鸡变猛禽」!泌尿医大推这运动 每天3分钟超有效

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【陈奕棋/综合报导】现代人长寿,但随著年纪增长,频尿、失禁、性功能障碍等问题常是许多男性难以启齿的困扰,甚至有人羞于就医,结果生活严重失序。泌尿科医师高铭鸿大推可做「凯格尔运动」来改善、自救,只要每天3分钟左右,就可有效改善施尿失禁问题,进而提升性功能表现。

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