腿无力且反复跌倒是警讯!肌少症3前兆 快做「椅子瑜珈」 ...度、下肢肌力与平衡皆有助益。对此,简咏均提供四个「椅子瑜珈」动作,让长者在安全的情况下,提高身体各方... 生活 2023/12/13 09:00