大盘崩跌心超闷？ 中医说快按这3穴位＋喝这3茶！救回你的好心情
...干涩与心烦。 此外，日常生活也很重要，他提醒大家早睡早起、避免熬夜，多吃绿色蔬菜、少碰油腻辛辣，还...
压力大肠胃闹脾气 中医师亲告白：3招逆转敏感肠胃
...食物、避免暴饮暴食，改吃规律且清淡的餐点。同时养成早睡早起的习惯，让肝脏有时间修复、胃有时间正常运作...
清明养生吃什么 中医推4大养生秘诀！2道健脾祛湿食谱曝
...规律而感到不适。中医建议养生应从日常做起： 1.早睡早起，保持规律作息 2.适量户外活动，如踏青...
前夫杨大正无预警宣布离婚 郑宜农早知情喊：祝福
...剧烈喘气、咳到没声音，她透露目前正积极保养吃中药、早睡早起，尽量睡眠充足；而郑宜农过去以乐团「猛虎巧...
12生肖本周运势｜龙身心俱疲 蛇可浪漫一波 马求上位要心机
...机素食一阵子的你，体重自然下降，睡眠品质变好，而且早睡早起，把生理时差调整过来了。 【龙】 工作...
周兴哲被歌手耽误的高尔夫选手？！ 香港参赛夺亚军
...很正常，因为都透早就出门打球，渐渐让自己的生活变得早睡早起，尤其有了baby之后，带小孩和陪伴都游刃...
换季最怕「春困」！惊蛰养生4招 让你精神满满
...宇真指出，这与肝气运行不顺、湿气较重有关。建议民众早睡早起、保持愉快心情，并适时伸展舒展身体，避免长...
12生肖本周运势｜狗爱霸气女友 猪享受烹饪 龙找到对的人
... 健康：本周精神略显疲累，总是没有冲劲，建议养成早睡早起的好习惯，并且睡前泡脚，有助于入睡，及好的...
孙俪放闪庆结婚15年！邓超斗胆回「先对我温柔一点」
...情，但个性其实差很大，孙俪曾表示邓超是夜猫子，但她早睡早起；邓超无辣不欢、但她饮食清淡；邓超喜欢住北...
开学倒数跟「开学症候群」Say No！ 新北国高中家长师生必读「收心攻略」来了
...率的基石。开学前逐步将作息时间调整回上课模式，包括早睡早起、固定用餐时间等；同时，也要避免长时间使用...
帮小孩拒绝长辈「亲一个」 张龄予：挺过一时尴尬避免毁了春节
...)吃：多蔬果蛋白质，少垃圾食品。 (2)睡：早睡早起，养足精神。 (3)动：适量运动，让...
被吴映洁未婚生女刺激 蔡佩轩没老公！「做人」时间表曝光
...价自己。因此她决定从眼前能改变的事情做起，开始实践早睡早起、规律作息，并且每周爬山，让自己的身体越来...
中国娃娃暌违10多年台湾合体近况曝光 林美秀舞台快速变装
...想做的就一定要做到」，自从血友病后，为了身体好每天早睡早起，她还跟展荣展瑞要红包，因为她是歌坛新人。...
苏打绿睽违15年重返伦敦录音 青峰早睡早起竟是为了躲酒鬼
...抓到。青峰开心分享他在伦敦完全没有时差，当地时间「早睡早起」，生活规律。 电台送给六位团员一人一把...
曾宝仪《交换礼物》见濒死经验者 她罹癌仍乐观正向为自己带来奇迹
...从乳癌末期后康复，又复发后再痊愈，她在生活上改变如早睡早起、爬山、戒糖饮食都有帮助。但最关键的是她的...
「无声杀手」高血压 冬天泡汤恐致命！4大重点安全享受
...可以透过生活型态调整来改善的，规律运动、健康饮食、早睡早起，再搭配医师的建议，有机会成功逆转血压。 ...
I AM前所未见FACE朴圭瑛带你迎接圣诞礼 开启医美无痛EMFACE之旅！
...则。除了每天确保足够的水分摄取，保持肌肤水润；坚持早睡早起，避免熬夜对肌肤的损害；以及定期运动，不仅...
陈凯伦明67岁生日+罹癌开刀康复2周年 主持好友追思会无顾忌
...己，非常自律的过日子」，这段修复身体的日子，他坚持早睡早起，在家慢跑，到公园练唱，剪「短影片」已成了...
陈凯伦哀悼刘家昌、琼瑶 走过罹癌困境「更坚定自己的决定」
...定的祷告，细心的调养饮食，坚持踩著涌泉穴的超慢跑；早睡早起的生活作息 ，「单凭我个人？那能这么幸运重...
独家｜前夫于冠华要出方文琳食道癌手术费被婉拒！忍泪曝她私下状况
...0岁的人，都要固定2年至少做一次健检，也奉劝大家要早睡早起，每天运动，吃得尽量简单，他本人也传讯给前...
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