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春节后流感大爆发? 医警告:连假熬夜+大吃大喝恐致免疫力崩盘

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【记者黄泓哲/综合报导】春节假期刚结束,不少人熬夜追剧、打牌、应酬,加上大鱼大肉、暴饮暴食,导致免疫力下降。医师警告,春节后是流感高峰期,加上开工返校、人群流动频繁,病毒传播风险大增,容易掀起新一波流感潮!想要避免被病毒找上门,三大健康行动一定要做到,帮助身体恢复防御力

春节动吃动 推荐12星座甩油法

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【记者张瑞振/台北报导】过年期间难免大吃大喝,肿一圈在所难免,运动是不二法门,如何在热闹的氛围中找到...

春节大吃大喝健康易NG!少喝含糖饮料 教育部饮食6撇步

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【记者陈怡文/台北报导】春节假期是家人团圆、朋友聚会的好时机,大家聚在一起放松心情,很容易吃得过量。教育部提醒各校师生,春节假期要特别注意避免大鱼大肉,可多摄取含膳食纤维的食物,并减少喝含糖饮料,才能健康营养过好年。

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