自出道以来，林思宇（艺名：宇宙）一直给大众「挑战自我不设限」的印象，不论是跳舞、主持、演戏，还是运动样样都行。而除了萤幕前闪耀的表现外，她的业余生活也同样充满挑战和突破！不仅热爱登山与慢跑，最近更开始挑战全新的运动——网球。林思宇近日在康麦滋Carman's 一日店长的品牌活动中现身，分享了自己在这段时间从网球中的学习与成长，展现出不断挑战自我、追求更高目标的精神。
「其实开始的时候，我觉得网球可能跟我之前接触过的桌球、羽球有很多相似的地方，但实际学习后才发现，每一项看似相似的运动，背后的细节和技巧完全不同。」林思宇在活动中分享她的学习经历。她笑著说，原本以为打网球只需要简单挥拍，但后来才发现，打好网球还需要同时拥有对节奏的掌控、距离的感知以及力量的运用。而这份挑战与突破，也成为她进一步探索健康与运动的起点。
不尝试，永远不知道是否热爱
从健身房到户外运动，林思宇的运动经历告诉我们，学习一项新运动的过程不仅仅是身体的挑战，更是心态与习惯的养成。她分享道：「一开始学网球时，还是会很沮丧，发现自己并不像想像中的那么轻松上手，但当我开始调整自己的心态，开始和自己对话，了解自己的身体状况时，反而能够在过程中享受其中。」
对林思宇来说，运动不只是为了增强体力，而是要能够和自己内心的节奏同步，找到身心合一的那个瞬间。学习一项新运动，最重要的步骤就是「尝试」，勇于跨出第一步，接受挑战，享受过程，而不是停留在害怕失败的心境中。她表示：「如果没有一开始的勇敢尝试，你永远不知道自己是否能够热爱这项运动。」
林思宇运动后怎么吃？蛋白棒优格碗食谱公开
除了运动，林思宇对健康饮食同样重视。「运动和饮食是密不可分的，营养补充对我来说是每次运动后的关键。」运动后，林思宇习惯选择一些轻便又高效的营养补给品来帮助身体恢复。
在康麦滋一日店长活动中，手巧的林思宇让粉丝可以近距离的看著她制作平常最爱的蛋白棒优格碗。「如果不喜欢优格，也可以用牛奶或豆浆替代，而且搭配冰过的蛋白棒更好吃！」林思宇还贴心的补充道。阳光的她，甚至在优格碗里用水果画出了俏皮的笑脸，让现场的粉丝们十分惊喜。
健康生活化 — 林思宇和 Carman's 的完美结合
身为康麦滋 Carman's 的代言人，林思宇对于品牌的理念深有共鸣。康麦滋 Carman's 的每条蛋白棒都拥有 10 克蛋白质，热量却不到 200 大卡，对于运动后的能量补给十分方便；加上不仅仅是营养价值，康麦滋更追求使用天然的食材，让林思宇可以感受到品牌对健康生活的不妥协。对她来说，康麦滋口味众多，不仅是运动后补充的选择，也是她日常生活中的重要一部分，让她在健康饮食与积极运动之间找到最佳的平衡点。
