新北市立图书馆长吴佳珊表示,新北市高龄人口为全国之最,面对超高龄社会,协助高龄者参与终身学习的准备十分重要。迎接重阳节,「乐龄小学堂」特别针对银发长者的身心健康与社交需求,规划专属的多元学习课程,包括启动想像玩图文、手作烘焙、乐活走读、超慢跑、银发桌游、乐龄复健游戏、保健学堂、乐龄书展以及学士服体验等,鼓励银发族多出门走走、动动,透过学习舒展身心灵,拥有健康快乐的老年生活。

为了让阿公阿嬷送孙子上学之余,自己也可以到图书馆快乐学习,新庄中港分馆10月26日(日)上午「乐龄学习无年限!」特别设计银发长者专属的图书馆利用教育课程,教长辈善用图书馆丰富的资源,获得身心灵成长的管道;下午「爷奶桌游大对抗」则透过有趣的桌游大赛,让长者可以活化脑力,增加人际互动;10月29日(三)、11月5日(三)「故事登场!启动想像玩图文」,与后青春绘本馆合作,以绘本引导并鼓励长者分享自己的生命经验;11月1日(六)上午「重拾烘焙梦,爷奶造型饼DIY」,则邀请祖孙共同手作烘焙「爷奶饼」,透过祖孙互动与交流,增进家人间的感情,达到世代共融、健康防老的效益;下午「乐活走读」,新庄社大将带大家走访新庄庙街老巷弄,怀念旧时好时光。参加三场活动还可以免费学士服写真体验,重返校园青春回忆。

三峡分馆则推出「保健小学堂」,带长者锻炼身心健康,延缓老化,打造健康乐活的老后人生。10月28日(二)三峡恩主公医院职能治疗师将分享卫教知识,教长辈透过运动训练下肢肌力与平衡协调;11月4日、11日、18日(二)则与中华民国游戏协会合作推出「边玩边复健」系列活动,透过带球走路、投沙包、射箭与手部球类运动等乐龄复健游戏及辅具,让长者可以玩游戏增肌顾健康;11月13日(四)畅销书籍《核心逆龄节拍超慢跑》作者徐栋英教官,也将到图书馆带长辈们用慢运动打造健康人生。

「乐龄小学堂」规划多元学习课程,包括桌游大赛、绘本故事与烘焙DIY、保健运动课程等,兼顾有趣与实用。馆方提供
「乐龄小学堂」规划多元学习课程,包括桌游大赛、绘本故事与烘焙DIY、保健运动课程等,兼顾有趣与实用。馆方提供

另外,年满55岁以上的读者,10月份到新庄区及三峡区各分馆单次借阅5本图书,还可兑换重阳阅读小礼1份。详细活动内容及各项乐龄活动时间,请至新北市立图书馆网站查询。


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