青壮年轻生高居死因第2　医推「情绪健检」提早防范

王品洋分享一名20多岁工程师案例，因长时间加班与绩效压力陷入情绪低谷，药物治疗却因副作用难以持续。医疗团队安排心理咨商，并导入rTMS(反复经颅磁刺激治疗)协助，他在接受12至13次治疗后，情绪指标明显改善，约一个多月就能重返职场。rTMS是一种非侵入性疗法，利用磁场刺激大脑调控情绪的区域，对部分患者能显著减缓忧郁。

王品洋提醒，rTMS并非取代药物与心理治疗，而是辅助选项，特别适合药效有限或副作用明显者。若情绪低落超过2周，失去生活兴趣，并影响睡眠、食欲或工作学业，就应尽快就医。他建议将心理健康视为「情绪健检」，提早寻求协助能避免小问题演变成危机。亲友也应多倾听陪伴，避免责备，并鼓励就医。

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目前卫福部针对15–45岁族群推动心理健康支持方案，提供3次免费心理咨商(仅收挂号费)，协助面对职场、人际、家庭与情感压力。王品洋呼吁，忧郁症能透过早识别、早介入、早连结来改善，不要等到出现强烈自伤意念才行动。如有自伤或轻生想法，应立即就医或拨打安心专线1925寻求协助。