夏天脸出油脱妆？　医美护理师教你3招稳定肤况

资深医美护理师郭贞君指出，夏日保养最重要的原则是「安全、适度、正确洁净」。她提醒，别误以为多洗脸就能控油，过度清洁会破坏皮脂膜，导致皮肤越干越油。建议使用温和且经过检测的清洁产品，帮助毛孔畅通，避免粉刺堆积，同时维持肌肤水油平衡。

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防晒同样是夏秋交替不能忽略的重点。郭贞君强调，不要只依赖化学防晒，外出时可戴宽边帽、撑阳伞、穿抗UV衣物，并避免正午曝晒，这些物理防晒措施能有效降低紫外线造成的色素沉淀、细纹与老化风险。

至于保湿，很多人因流汗而忽略补水，其实汗水并不等于肌肤有水分。她建议，日常应使用水感保湿品补充水分，再搭配轻盈乳液或油类锁水，才能维持皮肤屏障健康。只要掌握「适度清洁、防晒保护、补水锁水」三大要点，就能稳定肤况，改善油光与暗沉，找回白皙透亮的好肤质。