吃鱼油能改善过动症？　医曝真相：吃错恐误「黄金治疗期」

近年不少研究关注鱼油是否对ADHD有效，原因是其中的Omega-3脂肪酸有抗发炎与促进脑部功能的作用。虽然部分研究显示鱼油中EPA成分可能有助改善专注力与过动问题，但医师提醒，鱼油不能取代正规治疗，效果也因人而异。

儿童精神科医师蒋立德指出，临床上常遇到家长让孩子服用不同品牌、成分或剂量的鱼油，但因品质与剂量不一，加上过度期待效果，有时反而让医病沟通变得更困难。甚至还有人被夸大广告误导，结果钱花了、效果没见到。

 

蒋立德强调，ADHD治疗需要多元方式，包括药物、行为训练、生活作息调整等，家长若发现孩子注意力不集中或行为异常，应及早寻求专业医疗评估，避免误信补充品广告，延误治疗黄金期。