从280公斤减到80公斤　45岁肥男靠「这3招」和毅力大翻身

刚开始减重根本不是想像中那么简单。吴先生胖到没办法抽血，医疗团队只好先从饮食和运动著手，营养师安排素食计划、医师给药、复健师教他动起来，终于让他瘦到200公斤，能到医院做进一步检查。执刀的张健辉医师指出，像吴先生这种BMI高达87的病人，手术风险超级高，包括麻醉中可能心肌梗塞、肺栓塞等，每一步都走得很小心。

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吴先生选择的是「缩胃手术」，这比胃绕道风险低、成功率也高。简单来说，就是切除胃的一部分，让胃变小，食量变少，而且能加速饱足感讯号传到大脑。虽然绕道手术能减掉更多体重，但副作用多，营养不良机率也高。而缩胃手术保留胃的功能，并发症少，成功瘦身后只要维持生活习惯，就比较不容易复胖。

张健辉医师提醒，减重没有神药，每个人体质不同，不是吃药就会瘦。有些肥胖其实是内分泌或代谢问题造成，还是得经过详细检查与专业建议。现在减肥方式多到选不完，从瘦瘦针到水球、从肉毒到手术都有，但关键还是「自己要动起来」。张医师也呼吁，BMI超过24就该注意，超过27就是肥胖，别再说「我只是壮」，该减重就要面对，它不只是外表问题，更关系到你能不能健康过一生。