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OL没运动瘦5kg 脂肪肝也消失!全靠吃「4种早餐」

OL没运动瘦5kg 脂肪肝也消失!全靠吃「4种早餐」

【江宜洁/综合报导】不少上班族因常吃外食、又久坐不动,年纪轻轻就有了脂肪肝问题,不过一名30多岁OL日前就诊照超音波时,竟发现原先患有的轻度脂肪肝在短短三个月消失了,结果经胃肠肝胆科医师钱政弘一问,这才得知原来她并非靠运动,只是改吃「四种早餐」就越吃越瘦!

跨年放纵吃也不怕胖 营养师教你「安心吃」

跨年放纵吃也不怕胖 营养师教你「安心吃」

【记者黄泓哲/台北报导】跨年夜想好好吃一顿,犒赏辛苦了一整年的自己,但又担心一不小心吃太多、身体负担大?营养师高敏敏分享「跨年安心吃」原则,只要掌握几个小技巧,就能吃得开心、不怕胖,也不怕隔天水肿不舒服。

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